コラム

【医師監修】生理前に体重が増えるのはなぜ？PMSと体重増加・むくみの関係を解説

「生理前になると、なぜか体重が増える」「...

【医師監修】サクセンダの打ち方とは？正しい自己注射の手順とリバウンドを正直に解説

「クリニックでサクセンダを勧められたけれ...

【医師監修】アカルボースの効果とは？糖尿病治療薬とダイエットの本当の関係を解説

「アカルボースって、糖尿病の薬なのにダイ...

【医師監修】ルセフィ錠の効果とは？糖尿病治療薬とダイエットの関係を正直に解説

「ルセフィって糖尿病の薬なのにダイエット...

【医師監修】オルリスタットの効果とは？日本未承認の理由と副作用を正直に解説

「オルリスタットって聞いたことがあるけど...

【医師監修】ウゴービとゼップバウンドの違いとは？効果・副作用・打ち方を比較解説

「ウゴービとゼップバウンドって、結局何が...

【医師監修】簡単に痩せる方法とは？無理なく続けられる食事・運動・生活習慣を解説

「簡単に痩せる方法があれば、今すぐにでも...

【医師監修】体脂肪率の落とし方とは？基準値と効果的な食事・運動のポイントを解説

体組成計に乗るたびに表示される「体脂肪率...

【医師監修】太もも痩せは何日で変わる？見え方に関わる3つの要因と、下半身の筋トレ・ストレッチ

「太ももは何日で細くなりますか？」——こ...

【医師監修】女性の体脂肪率の平均は？年代別の目安と、基準値が存在しない理由

体脂肪率の平均を調べていて、サイトごとに...