「ラジオ波は効果ないと耳にしたけど実際どうなの・・？」
「本当にラジオ波で痩せたり、小顔になるの・・？」
など、ラジオ波に興味はあるけれど、その効果が気になってしまう方も多くいらっしゃいます。そこで皆さまが疑問に思うのが、ラジオ波の実際の効果やおすすめの頻度だと思います。

本記事では、ラジオ波の実際の効果やおすすめの頻度について解説します。ラジオ波を検討している方はぜひご一読ください。

そもそもラジオ波とは？

30〜300MHzの高周波電磁波のことを「ラジオ波」といいます。
もとは医療の場で活用されていましたが、現在では美容の分野にも応用されている技術です。

この電磁波を肌に照射すると、ジュール熱という摩擦熱が発生して体を内側から温めます。
芯から温まると、体のリズムが整い、肌にハリが出たり、キュッと引き締まったりする効果が期待できます。

「ラジオ波は効果ない」と
言われるのはなぜ？

ラジオ波に対応したエステサロンや美顔器の口コミの中には、「効果がなかった」「痩せられなかった」という意見もあります。そのためラジオ波の施術を受けるかどうか、迷う方も多いでしょう。

確かにラジオ波には、キャビテーションや脂肪冷却などの他のマシンを用いた痩身行為と比べると即効性が低く、効果が実感しにくいという一面があります。もともと脂肪が少ない方や代謝が良い方の場合、効果なしと感じられることも多くなります。

しかし、デメリットが少ないラジオ波は、代謝を高めることによる肩こり・腰痛の改善やリラクゼーション効果なども得られるため、初めての痩身にもおすすめの施術の一つです。

ラジオ波に期待できる
4つの効果は？

「効果がない」と言われるラジオ波ですが、デメリットは少なく複数の効果が期待できます。

①セルライトやむくみの除去
②脂肪燃焼のサポート
③基礎代謝を上げる
④リラックスできる

ここでは、ラジオ波に期待できる4つの効果について解説します。

①セルライトやむくみの除去

ラジオ波は、脂肪と老廃物が結びついて固くなってしまったセルライトの除去や、余分な水分が溜まってしまうむくみの除去にも効果的です。

ラジオ波の温熱効果によりセルライトを柔らかくして分解しやすくするだけではなく、代謝を改善して脂肪を燃焼しやすくする効果もあるため、落としにくいセルライトにも強力にアプローチしてくれます。

ラジオ波は血行を改善して余分な水分・老廃物の排出を促すため、冷え性からくるむくみを解消・予防したい方にもおすすめです。

また、安全性が高いラジオ波は、フェイシャルエステでも活用されることが多く、美肌・小顔効果を得たい場合や、顔のむくみを改善したい場合にも役立ちます。

②脂肪燃焼のサポート

ラジオ波は脂肪に直接アプローチするわけではありませんが、代謝を高めて老廃物の排出を促すため、脂肪燃焼を手助けする効果が期待できます。

ラジオ波は固くなった脂肪を柔らかくして燃焼しやすい状態にし、血行を改善して不要な脂肪を体外に排出しやすい状態にしてくれるのが特徴です。

そのためキャビテーションなどの他の痩身エステと併用したり、運動・食事制限によるダイエットと一緒に施術を受けたりすることにより、高い痩身効果を得られるようになります。

ラジオ波単体でも痩せやすい体質を目指すことは可能ですが、さらなる効果を得たい方は、他のマシンを用いた痩身行為やダイエットも一緒に行ってみると良いでしょう。

③基礎代謝を上げる

ラジオ波は高周波の電磁波を使って肌の深部に熱を発生させる施術であり、身体の内側からじんわりと温まることで基礎代謝の向上が期待できます。

代謝が良くなることで冷え性・むくみの改善につながるほか、日常的な消費エネルギーが増えて太りにくい体質を手に入れることができます。

そのため加齢や運動不足によって代謝が低下してきたと感じる方はもちろん、ダイエットしても痩せにくい体質の方にもおすすめです。

ラジオ波によって基礎代謝が向上すると、その後のキャビテーションや脂肪冷却など、痩身エステの効果が実感しやすくなるのも大きなメリットです。

④リラックスできる

ラジオ波は、肌の表面ではなく内部を温めるので、施術中は体の奥にじんわりと温もりが広がるような心地よい感覚があります。

ジェルを塗ってから施術するので、機器と肌のあいだに摩擦が起こることもなく、ゆったりとリラックスした時間を過ごせます。

体がポカポカする感覚は長時間続くので、施術後も心地よい感覚を味わえます。

ラジオ波とエステの
キャビテーションの違いは？

エステのメニューでラジオ波と同様によく見かける施術が、キャビテーションだと思います。ラジオ波とキャビテーションの違いがよくわからないという方も多いのではないでしょうか。

ラジオ波とキャビテーションの違いは主に以下の2つです。

・脂肪へのアプローチ方法
・期待できる効果

このパートでは、ラジオ波とエステのキャビテーションの違いについて解説します。

脂肪へのアプローチ方法の違い

	ラジオ波	キャビテーション
利用エネルギー	高周波	超音波
アプローチ	体を温め脂肪の燃焼や排出を促進	脂肪細胞を破壊し、脂肪を体の外へ排出

ラジオ波は、肌に使用できる高周波（電磁波）を用いた施術です。3つ以上の電極からラジオ波が流れるマルチポーラは、一般的に皮膚から2㎝ほどまで届いているといわれています。体に高周波を当てることで脂肪細胞が振動します。手と手をこすると摩擦で熱が発生するように、脂肪細胞が振動すると熱（ジュール熱）が生まれます。ラジオ波による振動で発生した熱が体の内部を温めると、脂肪を燃焼しやすくしたり、体外へ排出しやすくしたりする仕組みです。

一方で、キャビテーションは超音波を用いた施術です。大きな特徴が脂肪細胞自体を破壊すること。キャビテーション専用のマシンで超音波を当てると、体の中にある水分から気泡が発生します。その気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞が破壊される仕組みです。破壊された脂肪細胞は血液中に溶け出し、血管やリンパ管を通じて、体の外へ排出されやすい状態となります。

期待できる効果の違い

ラジオ波は、高周波の力で脂肪細胞を振動させ、発生した熱エネルギーで体を温めます。そのため、体の内部が温まることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質になる効果が期待できます。代謝が低いのが悩みの方や、どこか特定の部分ではなく全身痩せしたい方に向いている施術でしょう。

キャビテーションは、超音波の力で脂肪細胞を破壊する施術です。脂肪細胞自体の数を減らすため、即効性が期待できるのがメリットです。また、気になる部位の脂肪にピンポイントでアプローチできるのも特徴。運動では脂肪が落ちにくいお腹の皮下脂肪や二の腕など、部分痩せしたい方に向いている施術です。

ラジオ波の効果はいつから実感できる？

エステサロンでラジオ波の施術を受けた場合、いつから効果を実感できるのかといえば、およそ1週間が一つの目安になります。ラジオ波は高周波の電磁波を使った施術で、副作用が少なく安全性が非常に高いのが特徴で、その分効果も穏やかな痩身エステになります。

脂肪細胞を壊して体外に排出するキャビテーションとは異なり、即効性が高い施術というわけではありませんが、ラジオ波の温熱効果は数日間継続するため、時間をかけてゆっくりと痩身効果が実感できるのが特徴です。

ラジオ波の効果を高める方法は？

ラジオ波の効果を実感しやすくするには、以下の3つのようなケアがおすすめです。

①十分に水分補給しておく
②施術後はセルフマッサージを行う
③継続して施術を受ける

このパートでは、ラジオ波の効果を高める方法を解説します。

①十分に水分補給しておく

ラジオ波を受ける際には、施術の前に十分な水分補給を済ませておきましょう。常温のお茶や白湯などを施術前に飲んでおくことで、ラジオ波の代謝改善効果が高まり、身体の老廃物を排出するのを助けてくれます。

ただし糖分やカフェインが入った飲み物は、施術後は身体へ吸収されやすくなるため避けた方が良いでしょう。緑茶や紅茶、コーヒーや清涼飲料水などは控えて、ルイボスティーや麦茶などを選びましょう。

②施術後はセルフマッサージを行う

ラジオ波を受けた後は、ご自身で施術部位のマッサージを行うのも効果的です。施術後は、代謝が高まり老廃物を排出しやすい状態となっているため、マッサージを組み合わせることで痩身効果を高めることができます。

エステサロンでラジオ波と一緒にハンドマッサージを受けられる場合には、セットで予約するのもおすすめです。

③継続して施術を受ける

ラジオ波の効果を実感するためには、1回きりの施術で終わるのではなく、継続して受けることも大切です。ラジオ波の温熱効果は施術後もしばらく続きますが、定期的に受けなければ施術前の体質に戻ってしまうことも多いです。

エステサロンでは、ラジオ波の施術は2週間に1回のペースが目安となっているため、定期的にサロンに予約を入れると良いでしょう。ラジオ波と一緒に、運動・食事制限やマッサージなどのダイエットにも取り組むと、さらに痩身効果を実感しやすくなるでしょう。

ラジオ波が向いてる人・向いてない人は？

ラジオ波は「効果がない」と言われることもありますが、症状を見れば向いている人も実は多くいます。一方で、施術をそもそも受けられない人もいます。

このパートでは、ラジオ波が向いてる人・向いてない人の特徴を解説します。

ラジオ波が向いている人の特徴

ラジオ波の施術がおすすめな人は次のとおりです。
下記に紹介するタイプの人には、ラジオ波で改善が期待できるため、一度施術を受けてみてはどうでしょうか。

• お顔や体のむくみが気になる人
• お肌に透明感がなく、くすみがちな人
• お肌の衰えを感じる人
• 冷え性の人
• 血行不良の人
• セルライトや老廃物が気になる人

ラジオ波が向いてない人の特徴

ラジオ波は効果なしという意見がある反面、実際にさまざまなメリットがあるため、多くの人におすすめしたい施術ですが、ラジオ波による施術をおすすめできない人もいます。
ラジオ波による施術は体やお肌の深層部に熱を発生させるため、施術が受けられない人もいます。

次の条件にあてはまる人は、効果あり、効果なしに関係なくラジオ波の施術を受けることができませんので、注意しましょう。

• 体にボルトなどの金属が入っている人
• アトピー性皮膚炎や皮膚アレルギーのある人
• 心臓疾患や血液異常のある人

短期間で効率的に痩せたい人には医療ダイエットがおすすめ

ここまで、ラジオ波の実際の効果やおすすめの頻度について解説しました。

「これまで色々なダイエット法を試したけど全部ダメだった…」
「もっと楽して効率的に痩せる方法が知りたい…」
など本当は痩せたいけど、なかなかいいダイエット方法が見つからず、お悩みの方も多くいらっしゃると思います。

そういった方には「医療ダイエット」の検討をおすすめします。

「医療ダイエット」とは医療機関で医師のカウンセリングのもと、医療機器や注射、内服薬などを活用して体脂肪を減らすダイエットです。医療行為に該当するため、医師または看護師のみが施術します。

代表的な医療ダイエットの施術には、下記のような施術が挙げられます。

施術	内容
GLP-1（ダイエット薬・注射）	GLP-1は人間の体内で分泌されるホルモンの一種で、血中の糖分を脂肪に変える働きを持つインスリンを抑制し、血糖値の急激な上昇を抑えます。
脂肪冷却	脂肪冷却は脂肪を冷やすことで壊死させる施術です。 脂肪細胞は4℃という低い温度で壊死する性質があります。 そのため、ちょうど4℃で一定時間冷却することで、他の組織にはダメージを与えずに脂肪細胞のみを破壊することができます。
脂肪溶解注射	デオキシコール酸などの脂肪溶解成分を注入することで脂肪細胞を破壊します。 脂肪冷却よりもより細かく施術が可能なため、細かなデザインが必要な箇所への施術に特に有効です。
ラジオ波	ラジオ波とは30〜300MHzの高周波電磁波のことを指します。ラジオ波は、高周波の力で脂肪細胞を振動させ発生した熱エネルギーで体を温めます。そのため、体の内部が温まることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質になる効果が期待できます。
医療電磁波	筋肉に電気刺激を与え、強制的に収縮運動をさせる施術です。高度肥満で自力での運動が難しい方には特に適した施術です。 医療電磁波では医療電磁場装置を使用し、通常のエステ機器や家庭用EMSよりも高い出力で、強力な電磁場を筋肉の深層部まで届けることで、効率的に脂肪細胞を小さくすることができます。
食事指導	食事指導は、ご自身の来院ごとに食事内容のヒアリングを実施し、足りていない栄養素などの適切なアドバイスを行うとともに、食事内容を元にダイエット薬の調整も行います。

医療痩身には主に下記3つのメリットがあります。

・短期間でダイエット効果を実感しやすい
・効率的に痩せることができる
・リバウンドしにくい

特に、短期間で効率的なダイエットに関しては自力で行うのは難しいです。二の腕や太もも、お腹など気になる部分も集中的に引き締めたいという人には、医療痩身は効果的といえるでしょう。

加えて、医療痩身では脂肪細胞の数を減少させるので、リバウンドしにくいのも特徴です。

自力ダイエットでリバウンドした経験がある人にとっては、リバウンドしにくい医療痩身はまさにおすすめのダイエット方法と言えます。

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URARAクリニックが手掛ける医療痩身・医療ダイエット

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身を提供しています。

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まとめ

本記事では、ラジオ波の実際の効果やおすすめの頻度について解説しました。

ラジオ波には、「効果なし」という否定的な意見もたしかにありますが、お顔の余分な水分や老廃物を取り除いてリンパの流れを促進する効果があるため、実はむくみの改善や小顔効果が期待できます。
しっかりと理解した上で、ご自身にあった施術を受けるようにしましょう。

短期間で効率よくダイエットしたい、リバウンドしたくない、という方には「医療ダイエット」がおすすめです。

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