【医師監修】尿酸値が高いとどうなる？痛風の激痛だけじゃない！出る症状・原因・女性特有のリスクを解説

「健康診断の結果を見て、高い尿酸値にドキッとした…」「このままだと、あの『痛風』の激痛が自分にも？」「自覚症状は何もないけど、本当は体の中で何が起こっているの？」

健康診断の結果表に書かれた「尿酸値」。高い数値を指摘されても、痛みなどがないため「まだ大丈夫」と見過ごしていませんか？しかし、その数値は、あなたの体から発せられる重要なSOSサインです。

放置された高い尿酸値は、ある日突然、耐え難いほどの激痛（痛風発作）を引き起こすだけでなく、気づかないうちに全身の健康を蝕んでいく可能性があります。

本記事では、医療ダイエット専門のURARAクリニックが、尿酸値が高いとどうなるのか、その恐ろしい結末と根本原因、そして対策までを、専門家の視点で徹底解説します。

• 尿酸値が高いと、体で何が起こるのか？（痛風とそれ以外のリスク）
• 「どれくらいから危険？」な数値の目安と、出る可能性のある症状
• 尿酸値が高くなる本当の原因（男女別、肥満との関係）
• 根本から改善するための「医療」という選択肢

この記事を読めば、尿酸値が高いことの本当の怖さがわかり、未来の健康を守るために今日から何をすべきかが明確になります。

【結論】尿酸値が高いと「痛風の激痛」と
「全身の病気」のリスクが高まる

まず結論からお伝えします。尿酸値が高い状態（高尿酸血症）を放置すると、主に2つの深刻な事態を引き起こす可能性があります。

• 関節の激痛：ある日突然、足などが激しく痛み出す「痛風発作」。
• 全身の病気：気づかないうちに腎臓や血管が蝕まれ、深刻な合併症に繋がる。

【激痛】足が腫れ上がる「痛風発作」

尿酸値が高い状態が続くと、血液に溶けきれなくなった尿酸が、鋭い針のような結晶となって関節に溜まります。

これが剥がれ落ちると、「風が吹いただけでも痛い」と言われるほどの激しい痛みと腫れ、つまり痛風発作が起こります。あまりの痛みに、歩くことさえ困難になるケースも少なくありません。

【全身への影響】痛風だけじゃない！静かに進行する怖い病気

痛風は氷山の一角です。高い尿酸値は、以下のような病気のリスクも高めます。

• 動脈硬化の促進：高血圧や脂質異常症などを合併しやすく、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高める。
• 尿路結石：尿酸の結晶が腎臓や尿管で石になり、排尿時に激痛を伴う。
• 腎障害（痛風腎）：腎臓に尿酸が溜まり、機能が低下。進行すると人工透析が必要になることも。

「どれくらいから危険？」尿酸値の基準と出る症状

では、具体的にどのくらいの数値から注意が必要で、どんな症状が出るのでしょうか。

• 基準値は「7.0mg/dL」。これを超えると要注意。
• 基本的には「無症状」。だからこそ健康診断が重要。

【基準値】「7.0mg/dL」を超えたら危険サイン

一般的に、性別を問わず血液中の尿酸値が7.0mg/dLを超えると「高尿酸血症」と診断されます。

この数値を超えると、血液中で尿酸が結晶化しやすくなり、いつ痛風発作が起きてもおかしくない状態と言えます。

【出る症状】基本は無症状。だからこそ怖い「沈黙のサイン」

尿酸値が高いだけでは、ほとんどの場合、自覚症状はありません。痛みもかゆみもないため、放置されやすいのです。

そして、最初の自覚症状が、ある日突然襲ってくる「痛風発作」というケースが非常に多いのが特徴です。症状がないから安心、ではないことを覚えておきましょう。

 なぜ私の数値が？
尿酸値が高くなる根本原因

尿酸値が高くなる原因は、食生活だけでなく、性別や体質も関係しています。

• 最大の原因は「肥満」、特に内臓脂肪
• プリン体の多い食事やアルコールの過剰摂取
• 男性や、女性の更年期以降に数値が上がりやすい

【原因1：肥満】
内臓脂肪が尿酸値を上げる

実は、尿酸値と最も深く関係しているのが「肥満」です。特にお腹周りにつく内臓脂肪は、体内で尿酸が過剰に作られるのを促進します。

食生活が豊かになった現代では、プリン体の摂りすぎよりも、この内臓脂肪の蓄積が原因で尿酸値が高くなっているケースが非常に多いのです。

【原因2：食事と飲酒】
プリン体・アルコールの影響

尿酸の元となるプリン体は、レバー類、魚の干物、白子などに多く含まれます。

また、ビールなどのアルコールは、体内で尿酸が作られるのを促し、さらに尿からの排出を邪魔するため、尿酸値を上げる大きな原因となります。

【原因3：男女差と体質】
男性や、女性の更年期に多い理由

男性は女性より筋肉量が多く、体内で作られる尿酸の量が多いため、もともと尿酸値が高い傾向にあります。

一方、女性は女性ホルモンに尿酸の排出を促す働きがあるため、数値は低く保たれています。しかし、閉経を迎える更年期になると女性ホルモンが減少し、急に尿酸値が上昇することがあります。

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【体質分析】
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当クリニックでは、まず遺伝子検査を行います。あなたが「糖質で太りやすい」のか、「脂質の代謝が苦手」なのかを科学的に分析。

ご自身の体質に合った、最も効率的な食事改善プランを立てることができます。

【根本改善】
医師と伴走し、「肥満」と「尿酸値」を同時に改善

医師の管理のもと、食欲を自然にコントロールするGLP-1受容体作動薬などを活用し、ストレスの少ない食事改善を目指します。

無理なく適正体重に近づけることで、尿酸値の根本原因である肥満を解消し、痛風のリスクから解放されることを目標とします。

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まとめ：「尿酸値が高い」は、
全身の健康を脅かす危険信号

「尿酸値が高い」という結果は、単に痛風予備軍であるというだけでなく、あなたの腎臓や血管が静かに悲鳴を上げているサインです。

自覚症状がないからと放置せず、この記事をきっかけにご自身の体と向き合い、生活習慣を見直すことが、未来の健康を守るための最も重要な一歩となります。一人で悩まず、いつでも私たち専門家にご相談ください。