早く簡単に痩せられることで人気の医療ダイエットは、近年大きな注目を集めています。一方で、「痩せない」という声が聞かれることもあり、本当に効果を得られるか疑問を感じる方も多いでしょう。

本記事では、医療ダイエットが痩せないと言われる原因や、医療ダイエットが向いている人と向いていない人の特徴について詳しく解説します。

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医療ダイエットとは？

ひとことで「医療ダイエット」と言っても、その中にはさまざまな種類があり、特徴も異なります。各施術の特徴を知り、自分が安心して受けられる医療ダイエットを選ぶことが大切です。

ここでは、それぞれの医療ダイエットの特徴について解説します。自分に合った、健康に美しく痩せられるメニューを選びましょう。

医療ダイエットの特徴

医療ダイエットには、さまざまな種類があります。代表的な施術と特徴は、下記のとおりです。

外科的な施術	脂肪吸引など	大きな効果を得られる高額でダウンタイムもある
注射による施術	脂肪溶解注射・ボトックス注射など	手軽に受けられるダウンタイムは数日で治まる
マシンによる施術	医療用HIFU（ハイフ）・脂肪冷却など	手軽に受けられる副作用の危険性は低い
処方薬による施術	食欲抑制剤・脂肪分解酵素など	低コストでリスクも少ない生活改善などの努力も必要

脂肪吸引など大掛かりな施術ほど、効果を実感しやすい反面、高額でリスクも大きくなる傾向があります。

GLP-1ダイエットとは？

GLP-1ダイエットは医療ダイエットの1つで、「痩せるホルモン」とも言われています。名称の「GLP-1」は、小腸から分泌されるホルモンの一種である「グルカゴン様ペプチドー1（Gulcagon-Like peptide-1）」の略です。

GLP-1はインスリンを分泌して血糖値を下げたり、糖の吸収を抑えたりする働きがあります。体内に取り入れることで、食欲を抑制できるため、ダイエットに効果的とされているのです。

関連記事：GLP-1ダイエットは効果ない？痩せない理由や危険性について解説！

医療ダイエットが
痩せないと言われる
6つの原因は？

医療ダイエットは「痩せない」という声が聞かれることもありますが、施術をしても痩せられないのには、生活習慣や体の状態などいくつかの原因が考えられます。

具体的には、下記の6つです。

1. 食べ過ぎている
2. 食生活が偏っている
3. 運動不足
4. 肥満体型じゃない
5. セルライト化している
6. 施術方法が適していない

それでは、1つずつ詳しく解説します。

①食べ過ぎている

医療ダイエットで痩せない原因として、まず考えられるのは、食事の摂取量が多すぎることです。医療ダイエットは、厳しい食事制限や運動などをせずに痩せられるのが最大のメリットですが、決して「何を食べても痩せる」というわけではありません。

医療ダイエットの効果を実感し維持していくためには、過剰摂取をしないように、ある程度食事量を意識する必要があります。施術の後も油断はせず、食べ過ぎには注意しましょう。

②食生活が偏っている

食事量にも気を遣っているのにも関わらず痩せない場合は、食事のバランスが偏っているのかもしれません。食生活が偏っていると医療ダイエットの効果は出にくいと言われています。

例えば、ご飯やパンなど糖質を多く含む食品や、揚げ物など脂っこい食品は、脂肪がつきやすくなるため、適量を守るよう注意が必要です。せっかく施術を受けても、効果を実感しづらくなってしまいます。食事は、量だけでなく質も心がけるようにしましょう。

③運動不足

医療ダイエットは基本的に、ハードな運動をせずに痩せることが可能ですが、運動量が少なく筋肉量が低いと、効果は実感しづらくなります。

筋肉量を保つための運動は、ランニングやジムなど必ずしもハードなものである必要はありません。階段を使う、30分歩くといった手軽な運動でも、十分筋肉を使うことに繋がります。食生活に問題がないのになかなか痩せない場合は、普段の生活に少しだけ運動を取り入れてみましょう。

④肥満体型じゃない

こちらはGLP-1ダイエットならではの原因ですが、元の体型が肥満体型でないために効果を実感できない可能性も考えられます。

GLP-1ダイエットは、海外では肥満に対する治療薬として認められていることもあり、細い体型の人に対してはあまり大きな効果を発揮しません。

WHOが定義する肥満の条件は「BMI30以上」であり、日本人で当てはまる人は少数と言えます。元の体型がBMI30以下の場合、GLP-1ダイエットは不向きでしょう。

⑤セルライト化している

GLP-1ダイエットならではの原因として、セルライト化していたことも考えられます。セルライトとは、脂肪細胞が肥大して、そこに老廃物が溜め込まれた状態のことです。セルライト化した脂肪細胞は、簡単には落とすことができず、医療ダイエットをしても効果が出にくくなっています。

セルライトになってしまっている場合は、GLP-1ダイエットのみで痩せることは難しいため、脂肪溶解注射などほかの治療を検討しましょう。

⑥施術方法が適していない

食事や運動など生活習慣を意識しているのになかなか痩せない場合は、医療ダイエットの施術が自分に合っていなかったのかもしれません。前述のとおり、医療ダイエットにはさまざまな種類があり、自分に最適な施術を選択することが大切です。

一般的なダイエットと比べて費用もかかるため、後悔することのないように、施術方法は慎重に決めましょう。

事前のカウンセリングで、元の体型や体の状態となりたい姿を踏まえ、医師とよく相談すると安心です。

医療ダイエット（GLP-1）
の副作用やリスク

医療ダイエットを受けるにあたり、副作用やリスクについて知っておきたいと思う方は多いでしょう。ここからは、最も危険性が高いとされるGLP-1ダイエットの副作用やリスクについて解説します。

またGLP-1ダイエットは、施術を受けてはいけない人の条件もあります。GLP-1ダイエットを受ける前に理解しておきましょう。

個人輸入の危険性

医療ダイエットのリスクとして、薬剤の安全性が挙げられます。きちんと経営しているクリニックであれば、正規品の薬剤を使っているはずなので心配はいりませんが、中には個人輸入品を使用している悪質なクリニックも存在します。

個人で輸入している薬剤は、偽造品や粗悪品である可能性も高く、体への安全性が保証されていません。安心して施術を受けるためにも、信頼できるクリニックや実績のあるドクターを選ぶようにしましょう。

医療ダイエット（GLP-1）の副作用

GLP-1ダイエットは、ほかの医療ダイエットに比べて副作用のリスクが高いと言われています。

具体的な副作用の症状は、下記のとおりです。

• 吐き気
• 消化不良
• 下痢
• 腹痛
• 頭痛

GLP-1ダイエットでは、これらの消化器系を中心とする症状が、施術後早い段階で現れることがあります。GLP-1ダイエットを検討する際は、このようなリスクがあることを十分に踏まえて考えるようにしましょう。

医療ダイエット（GLP-1）の禁忌

前述のとおり、GLP-1の医療ダイエットは受けることが禁止されている人がいます。

GLP-1ダイエットが受けられないのは、下記のような条件の人です。

• 未成年
• 70歳以上の高齢者
• BMI18.5未満の人
• 妊娠、授乳中、妊娠の可能性がある人
• 低血糖の恐れがある人

また、下記の既往症がある人もGLP-1ダイエットを受けられないことがあります。

• 糖尿病
• 肝機能障害
• 腎機能障害
• 膵炎、胆石症
• 腹部手術、腸閉塞の既往歴
• 甲状腺疾患
• 摂食障害
• うつ病
• 多発性内分泌腫瘍症2型

治療中の持病がある場合は必ず医師に相談してから施術を受けるようにしましょう。

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長年の蓄積によってついたお顔周りの脂肪は手強く、一般的なダイエットで落とすには、継続的かつハードな食事管理や運動が必要になってしまいます。

運動を習慣にするのが難しい方や、楽して効率的に痩せたい方には、URARAクリニックの施術を受けるのがおすすめです。

URARAクリニックの『医療美痩身』は、専門的な医療技術に基づいた施術を行なっているため、安心して通うことができ、理想の自分を叶えてくれます。

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医療ダイエット（GLP-1）
の効果を高めるポイント

ここからは、GLP-1の医療ダイエットで効果を高めるためのポイントについて解説します。

効果を出しやすくするためのポイントは、下記の5点です。

• 栄養バランスの取れた食事
• 正しい食生活の実践
• 適度な有酸素運動
• アルコールを控える
• セルライト除去の検討

「せっかく医療ダイエットをしたのに痩せない」という後悔を避けるためにも、できる工夫を行っていきましょう。

①栄養バランスの取れた食事

GLP-1ダイエットでは、食欲が抑えられるため、食事の摂取量が極端に減ってしまいがちです。体を動かすために必要な栄養素が不足すると、低血糖を起こすなど健康への影響が引き起こされ、健康的に痩せることができません。

また、栄養バランスが偏ると、食べ過ぎていなくても太りやすくなる可能性が考えられます。医療ダイエットの効果を高めるために、食事の量やバランスを心がけ、健康的な食生活を送りましょう。

②正しい食習慣の実践

食事のバランスだけでなく、噛む回数や1口の大きさなど食習慣も意識すると、GLP-1ダイエットの効果をより高めることができます。

例えば、噛む回数を増やすように意識すると、必然的に早食いが抑えられ、暴食の予防に効果的です。また、1口の大きさを小さくし、ゆっくり味わって食べるようにすることで、満腹中枢が刺激されて、食事量を抑えることもできます。食習慣にも気を遣い、ダイエット効果をより高めましょう。

③適度な有酸素運動

適度な有酸素運動を取り入れると、GLP-1ダイエットの効果はさらに高まります。ウォーキングやジョギングなどの軽い運動を、無理のない範囲で行うようにしましょう。

無理をしてハードな運動をしてしまうと、低血糖を起こす恐れがあり、かえって危険です。あくまでも無理はせず、適度に運動を行うことがポイントになります。忙しくて運動ができない日は、階段を使ったり家の周りを散歩をしたりと、短時間でできるものを取り入れてみてください。

④アルコールを控える

GLP-1ダイエットの施術を受けた後は、アルコールを控えるようにしましょう。アルコールは糖質が高く、食事のバランスの乱れに繋がります。糖質を摂りすぎてしまうと、せっかく医療ダイエットを受けても、その効果を妨げてしまうことになりかねません。

アルコールはなるべく控え、そのぶん水を多く飲むように心がけましょう。水を飲むことで、便秘解消や血行促進などの効果が得られ、よりダイエットの効果も出やすくなります。

⑤セルライト除去の検討

前述のとおり、GLP-1ダイエットは、セルライト化した状態では痩せることが難しいとされています。GLP-1ダイエットを受ける前に、セルライトを落とす必要があるのです。

しかし、セルライトは「ダイエットの大敵」とも言われるように、自分の努力で落とすことが極めて難しいものです。セルライト化してしまった場合は、GLP-1ダイエットを受ける前に、脂肪溶解注射など他の治療法でセルライトを除去することを検討してみましょう。

医療ダイエットが
おすすめな人の特徴

医療ダイエットはどのような人におすすめなのでしょうか。

具体的には、下記のような人です。

• 運動をせずに痩せたい人
• 短期間でダイエットをしたい人
• リバウンドの経験がある人
• 効果を実感しやすい方法を選びたい人
• セルフダイエットに限界を感じている人
• 部分痩せしたい人
• 即効性を求める人

脂肪細胞を直接減らせる医療ダイエットは、すぐに効果を感じやすく、リバウンドもしづらいのが特徴です。効率よく痩せたい人には向いていると言えるでしょう。

医療ダイエットが
おすすめできない人の特徴

医療ダイエットが向かない人、おすすめできない人もいます。

具体的には、下記のような人です。

• 注射などの施術に恐怖を感じる人
• 脂肪除去を希望する範囲が広範囲の人
• 薬によるアレルギーや副作用がある人
• 費用をかけずに痩せたい人
• 既往症のある人

医療ダイエットは、無理せずすぐに痩せることができる一方で、費用がかかる、注射などの器具を使って施術を施すといった側面があります。コストを抑えたい人や、施術が怖い人には向かないと言えるでしょう。

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まとめ

本記事では、医療ダイエットが痩せないと言われる原因についてまとめました。医療ダイエットは、自分に適した施術を選ぶとともに生活改善も行うことで、より効果を高めることができます。

URARAクリニックでは、患者様おひとりおひとりに「専門の医療チーム」がつき、独自のメディカルアプローチによる丁寧な施術を行います。

「ただ痩せる」のではなく、「健康状態を整えて痩せる」ことを目指し、「無理のない持続可能な栄養管理」と「次世代医療機器を用いた脂肪除去」により、皆様の思いを実現します。まずはお気軽にご相談ください。

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