コラム 

医療ダイエット 2024.11.26

カナグルのダイエット効果とは？本当に痩せるの？おすすめのダイエット薬も紹介！

ダイエットに興味を持つ多くの人々が、さまざまな方法やサプリメントを試しています。その中で「カナグル」という医薬品が注目を集めているのをご存知でしょうか？

カナグルは本来、糖尿病の治療薬として開発されましたが、その特性から体重減少効果も期待されています。この記事では、カナグルの基礎知識から効果、副作用、服用方法まで詳しく解説します。

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そもそもカナグルとは？

カナグルは、糖尿病治療に使用される医薬品で、一般名を「カナグリフロジン」といいます。主に2型糖尿病患者の血糖値を下げるために処方されます。その独特な作用機序が、ダイエット効果にもつながると注目されています。

SGLT2阻害剤である

カナグルは「SGLT2阻害剤」に分類されます。SGLT2（ナトリウム・グルコース共輸送体2）は、腎臓で糖を再吸収するタンパク質です。

カナグルはこのSGLT2の働きを阻害し、尿中に糖を排出させることで血糖値を下げます。

カナグルで痩せる仕組み

カナグルの作用により、尿中に糖が排出されます。これは、1日に約200～300キロカロリーのエネルギーを体外に排出することに相当します。

その結果、体内のエネルギー不足を補うために脂肪が燃焼され、体重減少につながるとされています。

カナグルの具体的な効果とは？

カナグルには血糖値を下げる以外にも、さまざまな効果が期待できます。

1.むくみを解消できる

カナグルの利尿作用により、体内の余分な水分が排出されます。これにより、むくみの解消が期待できます。特に足や顔のむくみに悩んでいる方には朗報です。

2.高血糖を予防できる

糖の再吸収を抑制することで、食後の血糖値の急上昇を防ぎます。これにより、高血糖状態を予防し、糖尿病の進行を抑える効果があります。

3.合併症を予防できる

長期間の高血糖は、心臓病や腎臓病、神経障害などの合併症を引き起こすリスクがあります。カナグルは血糖コントロールを良好に保つことで、これらの合併症のリスクを低減します。

カナグルの特徴やメリット

カナグルを選ぶ理由には、以下のような特徴やメリットがあります。

①1日1回の服用で継続しやすい

カナグルは1日1回の服用で効果を発揮します。朝食前や朝食後など、決まった時間に服用するだけなので、継続しやすいのが特徴です。

②食事制限はなくてもOK

厳しい食事制限をしなくても、カナグルの作用により血糖値のコントロールが可能です。ただし、バランスの取れた食事は健康維持のためにも重要です。

③周りに気付かれず自然にダイエットできる

サプリメントや特別な運動器具を使う必要がないため、周囲にダイエットをしていることを知られずに取り組めます。

カナグルの正しい
服用方法について

効果を最大限に引き出すためには、正しい服用方法を守ることが重要です。

より効果を高める方法とは？

カナグルの効果を高めるためには、適度な運動とバランスの良い食事が推奨されます。また、水分を十分に摂取し、脱水症状を防ぐことも大切です。

服用できない人もいる

以下の方はカナグルの服用を避けるべきです。

• 重度の腎機能障害を持つ方
• 妊娠中または授乳中の方
• 重篤な感染症や外傷を有する方

必ず医師に相談してから服用を開始してください。

カナグルの副作用はあるの？

カナグルにも副作用が報告されています。服用中に異常を感じた場合は、速やかに医療機関に相談しましょう。

低血糖

特に他の糖尿病薬と併用している場合、低血糖を引き起こす可能性があります。症状として、めまい、冷や汗、動悸などがあります。

胃腸障害

腹痛、下痢、便秘などの胃腸症状が現れることがあります。症状が続く場合は医師に相談してください。

頻尿

利尿作用により、尿の回数や量が増えることがあります。夜間頻尿になることもあり、生活に支障をきたす場合があります。

URARAクリニックで
活用されている
ダイエット薬「GLP-1」

URARAクリニックでは医師による管理のもと、GLP-1の内服薬や注射の処方が可能ですので、ダイエット薬の処方をご希望の方はまずカウンセリング予約からお申し込みください。

オンラインのみのクリニックと違い、医師の診察があるので安全かつ効果的にGLP-1を使用できますよ。

カナグル服用時の注意事項

• 水分補給を怠らない：脱水症状を防ぐために、水分をしっかりと摂取しましょう。
• アルコールの摂取を控える：アルコールは血糖値に影響を与えるため、控えることが望ましいです。
• 他の薬との併用に注意：他の糖尿病薬や利尿剤との併用は、副作用のリスクを高める可能性があります。

カナグルについての
よくある質問

Q.1飲み忘れた場合はどうすればいいですか？

気づいた時点でできるだけ早く服用してください。ただし、次の服用時間が近い場合は、忘れた分を飛ばし、通常のスケジュールに戻してください。

Q.2 2回分をまとめて服用すると効果は高まりますか？

2回分を一度に服用すると、副作用のリスクが高まります。必ず指示された用量を守ってください。

Q.3服用してどれくらいから効果が出ますか？

個人差はありますが、数週間から1ヶ月程度で効果を実感する方が多いです。長期的な視点で継続することが重要です。

Q.4目標の体重になったら止めてもいいですか？

自己判断での中止は避け、必ず医師に相談してください。急な中止は血糖値のコントロールを乱す可能性があります。

Q.5服用をやめたらリバウンドしますか？

生活習慣によりますが、運動や食生活での節制が必要になってくるため、極力服用を継続することをおすすめします。

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URARAクリニックでは、次世代医療テクノロジーとリバースエイジング治療を融合させた「医療美痩身」を提供しています。

専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術や薬剤、栄養指導を通じて、リバウンドしにくい体質への改善を目指します。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、健康的で美しい体を手に入れることをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

まとめ

カナグルは糖尿病治療薬として開発されましたが、その作用機序からダイエット効果も期待されています。しかし、医薬品であるため副作用や注意事項も存在します。効果的かつ安全に利用するためには、必ず医師の指導のもとで服用してください。

「ダイエットしてるのに長い間ずっと体重が落ちない…」「短期間で効率的に停滞期を抜け出したい」という方は、医療痩身クリニックの施術もぜひご検討ください。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

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医療ダイエット 2024.11.26

ボルニューマのデメリットは？ハイフとの違いや効果、値段を解説！

ボルニューマは、RF（高周波）というラジオ波を使用して皮膚のたるみにアプローチする今話題の美容施術です。

しかし、「ボルニューマってどんな施術なの？」「デメリットはあるの？」「ハイフとは違うの？」と疑問を持つ方も多くいらっしゃいます。

本記事では、今話題のボルニューマの効果、メリットやデメリット、ハイフとの違いや気になる値段をご紹介します。ボルニューマが気になる方、短期間で効果的に痩せたい方は、ぜひ参考にしてください。

皮をたるませず痩せたい方には
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「ダイエットで痩せたけど、皮がたるんでしまって皮余りが気になる…」痩せることはできたけど、急激なダイエットで皮がたるみ、理想の痩せ方ができず悩む方も少なくありません。

皮のたるみや皮余りを気にせず、短期間で効率的に理想の体型を手に入れるなら、URARAクリニックの『医療美痩身』と『リバースエイジング治療』がおすすめです。

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韓国発の美容機器
ボルニューマとは？

ボルニューマとは、韓国のCLASSYS社が開発したRF（高周波）を使用して皮膚のたるみにアプローチする治療器です。

RFとはラジオ波（Radio Frequency）の略で、高周波の電磁波の一種です。この高周波を肌に照射すると、皮膚の真皮層や脂肪層に熱が加わり、コラーゲンやエラスチンの生成が促進され、皮膚のたるみの改善が期待できます。

このようにボルニューマは、肌の表皮にダメージを与えず、真皮層や脂肪層に熱を加えられるため、肌のたるみやシワの改善、肌のハリやリフトアップ効果を期待できます。

ボルニューマの
3つのメリット

ここでは、ボルニューマのメリットを主に3つご紹介します。

1. メスで切る必要がない美容施術
2. 痛みやダウンタイムがほとんどない
3. 安全性が高い

それでは、1つずつ詳しく解説します。

①メスで切る必要がない美容治療

ボルニューマはRF（ラジオ波）という高周波を使用する治療なので、メスを使用しません。

メスを使用しないので、ダウンタイムの心配も少ないですし、安全に肌のたるみやシワの改善が期待できます。

②痛みやダウンタイムがほとんどない

ボルニューマは、痛みやダウンタイムが少ないRF（ラジオ波）治療であることが大きなメリットの1つです。

従来のRF（ラジオ波）治療では、高い効果のために強に熱を加える必要があり、痛みが問題視されていました。

しかし、ボルニューマはチップの改良により熱の広がりを抑え、痛みが生じにくくなっています。また、独自の冷却システムやバイブレーション機能によっても痛みを軽減しています。

③安全性が高い

ボルニューマに付属するチップは、肌に密着するのと同時にRF（ラジオ波）を照射し、チップが肌から離れると自動で照射が停止する仕組みになっております。

上述のようにボルニューマは、メスを使用せず、安全性にも優れた肌のたるみ治療です。

ボルニューマの
3つのデメリット

ここでは、気になるボルニューマのデメリットを主に3つご紹介します。

1. 効果を実感できるまで時間がかかる
2. 痛みがゼロではない
3. 赤みや腫れ、火傷のリスクがある

それでは、1つずつ詳しく解説します。

①効果を実感できるまで時間がかかる

ボルニューマは痛みやダウンタイムをあまり気にせず、気軽に受けられる施術ですが、効果を実感し始めるまでに約2週間~1ヶ月必要とされています。

これは、ボルニューマの熱刺激による脂肪層の引き締めや、真皮内のコラーゲン生成に一定の時間を要するためです。

②痛みがゼロではない

ボルニューマは痛みが少ない施術ですが、痛みが全く無いわけではないです。

やはり、熱刺激を加えるため、熱く痛いと感じる可能性がございます。治療を中断するほどの痛みを感じる方は少ないですが、個人差はありますので痛みがゼロとは断言できません。

③赤みや腫れ、火傷のリスクがある

ボルニューマの施術後に一時的ですが、肌の赤み・腫れ・火傷の副作用が生じるリスクがあります。

副作用の症状が出た場合も、大半が数時間～24時間以内には改善されます。翌日以降も肌の赤みが治まらない、痛みを感じるなどの場合は医師に相談しましょう。

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ボルニューマとハイフの違いは？

ここでは、ボルニューマと同じ、肌のたるみ治療であるハイフ（HIFU）との違いをご紹介します。下記が違いをまとめた表です。

	ボルニューマ	ハイフ
エネルギー	高周波（RF）	超音波（HIFU）
熱の伝わり方	広範囲に照射	一点に集中してピンポイント照射
照射でアプローチする層	真皮層～脂肪層	SMAS筋膜
効果	肌全体の引き締め 肌のハリや弾力アップ	肌のたるみのリフトアップ
効果を実感する時期	施術後の1ヶ月がピーク	施術後の3週間~1ヶ月がピーク
施術頻度	6ヶ月に1回	3～6ヶ月に1回

ボルニューマはハイフよりも熱刺激がマイルドであり、広範囲に照射し、ゆっくりと時間をかけて肌のたるみを改善していきます。

ハイフは、超音波によりSMAS筋膜まで深くピンポイントな照射が可能で、カートリッジを交換すれば真皮層や脂肪層の浅い層にも照射が可能です。

ボルニューマとハイフは組み合わせも可能で、肌の浅い層から深い層まで肌全体に熱刺激を加えることができるので、さらなる肌のたるみ改善の効果アップを期待できます。

ボルニューマの値段は？

ボルニューマの値段は、クリニック毎に施術内容やショット数によって異なります。

費用相場は、200ショットで約6万～8万円、300ショットで約10万～15万円、500ショットで約15万～20万円の範囲を想定しておくとよいでしょう。

ボルニューマ以外で
おすすめの美容痩身施術

ボルニューマ以外にも肌のたるみ改善、理想の体型に痩せるための美容痩身の施術がさまざまありますが、以下では特におすすめな3つの痩身施術を紹介します。

脂肪冷却

脂肪冷却は脂肪を冷やすことで壊死させる痩身施術です。

脂肪細胞は4℃という低い温度で壊死する性質があります。そのため、ちょうど4℃で一定時間冷却することで、他の組織にはダメージを与えずに脂肪細胞のみを破壊することができます。

特にURARAクリニックが導入している『スノエル』は、30分間寝ているだけで1回で最大40％脂肪細胞を破壊でき、米国で人気の最先端医療です。

厚生労働省から承認されている治療法で、脂肪細胞だけを破壊して体外に排出するので、リバウンドもしにくい理想の体を作ることができます。

脂肪溶解注射

デオキシコール酸などの脂肪溶解成分を直接皮下脂肪に注入することで脂肪細胞を破壊します。

脂肪冷却よりも細かくピンポイントに施術が可能なため、細かなデザインが必要な箇所への施術に特に有効です。

医療電磁波・EMS

筋肉に電気刺激を与え、強制的に収縮運動をさせる施術です。高度肥満で自力での運動が難しい方には特に適した施術です。

医療電磁波では医療電磁場装置を使用し、通常のエステ機器や家庭用EMSよりも高い出力で、強力な電磁場を筋肉の深層部まで届けることで、効率的に脂肪細胞を小さくすることができます。

少しでも『医療美痩身』が
気になった方は
URARAクリニックへ

URARAクリニックでは、次世代医療マシンのテクノロジーとリバースエイジング治療を融合させた「医療美痩身」を提供しています。

専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術やリベルサスをはじめとしたお薬や栄養指導を通じて、リバウンドせずに美しい理想の体型へとあなたを導きます。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、本来の健康的で美しい体を取り戻すことをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

さまざまな痩身メニューを取り揃えているURARAクリニックで、あなたに合った理想的な痩せ方を見つけてみませんか？

まとめ

本記事では、今話題のボルニューマの効果、メリットやデメリット、ハイフとの違いや気になる値段を詳しく解説しました。

ボルニューマよりも効果的に脂肪を減らしたい、リバウンドしたくない、という方には「医療痩身」がおすすめです。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

まずはお気軽に無料カウンセリング予約をお申し込みください。ご自身のダイエット目的・健康状態に最適なダイエットプランをご提案します。

医療ダイエット 2024.11.25

【リアルな体験談付き！】脂肪冷却のビフォーアフターを徹底解説！どのくらい痩せるの？効果的に受ける方法は？

「脂肪冷却って本当に痩せるのかな？」「どれくらい効果があるんだろう？」そう思われている方も少なくないのでは？

そこで今回は脂肪冷却の痩せるメカニズムと効果的な活用法を徹底解説！実際の体験談やビフォーアフターの結果、効果を高める方法、ダウンタイムまで詳しく紹介。

脂肪冷却にまつわる全てが詰まった記事になっています。この記事を読んで脂肪冷却で理想のボディラインを手に入れましょう！

URARAクリニックの脂肪冷却って
本当に痩せるの…？
実際に行ってみました！

「最近よく聞く脂肪冷却って本当に痩せるのかな…」「痛かったり、効果が出なかったらどうしよう」そう不安に思われる方も少なくないですよね。

そこで今回はマルチタレントの堀口ミイナさんにURARAクリニックが誇る脂肪冷却の施術を実際に受けてもらいました。

URARAクリニック（以下：U）：「ミイナさん本日はよろしくお願いします！ちなみに脂肪冷却のことはご存知でしたか？」

ミイナさん（以下：ミ）：「はい！実は前々から脂肪冷却や医療ダイエットが気になっていたんですよね。出産を経てからなんだか痩せづらくなった気がして、それで調べていました。」

U：「なるほど！そうだったのですね。それならURARAクリニックの脂肪冷却はミイナさんに効果覿面だと思いますよ！」

まずはinbodyで自分の体を知ることからスタート！

まずは体組成計の『inbody』で自分の体の状態をデータ化することからスタート。これを行うことで、現在の自分の体重や体脂肪率、体脂肪量などが一目瞭然となります。

ダイエットの課題や効果を見る上では欠かせない工程です。

ミ：「うわ、ほぼ立っているだけで計測が終わるんですね！これなら毎回行っても楽ちんですね。」

データをもとにカウンセリングで自分に最適なプランを

inbodyで計測したデータをもとに、「自分が太る原因」や「どういうアプローチで痩せるのか」などのご自身に対するダイエットの最適解を導き出します。

U：「ミイナさんの産後のお悩みには脂肪冷却がおすすめですね。お腹周りの脂肪や背中にも効きますよ。」

ミ：「そうでしたか！あばらや背中が脂肪で埋もれがちなのも悩みなので、それも解決できたら嬉しいです！」

いざ施術へ！脂肪冷却スタート！

施術着に着替えたらいよいよ脂肪冷却がスタート。まずは施術部位を凍傷防止のため温めていきます。

ミ「おー！温かい！これだけでも気持ちいいですね笑」

脂肪冷却マシンの準備ができたらアプリケーターを施術する部位に装着。あとはアプリケーターを通して施術部位を最大−4℃で冷却して一度に約20%脂肪細胞を破壊します。

U：「ミイナさん、実はこの脂肪冷却マシンにもURARAクリニックのこだわりがあります。このマシンは『スノエル』という米国発の次世代型脂肪冷却マシンでして、4つハンドルがついているのが特徴です。従来の1ハンドル脂肪冷却マシンと比べると、スノエルは同じ時間とコストで2倍以上の効果が見込めるんです！つまり、コスパとタイパに優れているとも言えます。」

ミ：「そう言われるとかなりお得ですね！私のように小さな子どもがいると、こまめにクリニックに通うことが難しい方もいると思うので、スノエルが導入されているというだけでもURARAクリニックで脂肪冷却を受けるメリットがありますね。」

1回目の脂肪冷却を受けて約3ヵ月
その効果とは？

施術前

• 体重54.2kg
• 体脂肪量14.5kg
• 体脂肪率26.7%

施術約3ヶ月後

• 体重48.7kg
• 体脂肪量10.7kg
• 体脂肪率22%

U：「脂肪冷却施術で体脂肪率が4%以上減って、約５kgも減量していますね！施術以外で特別なことは心がけたりしましたか？」

ミ：「いえ、カウンセリングの際に受けた食事指導やサプリメントの摂取くらいですね。特別なことはほぼ何もしていないと思います。」

U：「なるほど！それ以外にもご自身の体に変化などはありましたか？」

ミ：「これ聞いてほしいんですけど、腹筋が見えるようになったんです！！ずっと脂肪で埋もれていたと思うのですけど、今回痩せたことによって私って腹筋あったんだ！となりました笑。心なしかパンツやスカートもゆるく感じるようになりました。1サイズ下がった実感です。」

U：「短期間でこれだけの効果が実感できる脂肪冷却はやはり素晴らしいですね！これからも理想の美しい体を目指して、一緒に頑張っていきましょう！UARARAクリニックの脂肪冷却が気になった方はぜひ、下記のボタンから無料カウンセリングの予約を。今ならお得なキャンペーン中です！」

堀口ミイナさんのInstagramはこちら

当院のYoutubeチャンネルでは効果的な脂肪冷却をさらにわかりやすく解説しています。

https://youtu.be/bs_da9twync?si=71Ud6dSij518jgW-

効果的な脂肪冷却なら
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お腹や太ももをはじめとした蓄積された脂肪は手強いもの。通常のダイエットではなかなか減ってくれなかったり、リバウンドすることも多々あります…

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URARAクリニックの脂肪冷却と『医療美痩身』ではリバウンドを防ぎ、短期間で10キロ近いダイエット効果と美しいボディラインをあなたにもたらしてくれます。

URARAクリニックの症例を他にも見てみたい方はこちらをご覧ください。

脂肪冷却で痩せるメカニズムとは

近年、低リスクな痩身治療として注目を集めている「脂肪冷却」そのメカニズムは、特定の部位の脂肪細胞を低温で凍結させ、自然な代謝で体外に排出するというものです。

では、なぜ冷やすことで脂肪が減少するのでしょうか？ 脂肪細胞は他の細胞に比べて低温に弱い特性があります。

脂肪冷却では、この特性を利用して脂肪細胞だけを選択的に凍結させます。凍結された脂肪細胞はアポトーシス（細胞の自然死）を起こし、体内のリンパ系を通じて徐々に排出されます。

このプロセスは約1〜2ヶ月かけて行われ、自然な形で脂肪層が薄くなります。

脂肪冷却の効果は医学的根拠がある

脂肪冷却の効果は、多くの臨床試験や医学的研究によって裏付けられています。脂肪冷却はアメリカのFDA（米国食品医薬品局）の認可を受けており、安全性と有効性が確認されています。

実際の研究では、1回の施術で脂肪層の厚みが平均20〜25%減少したというデータもあります。また、低刺激・低リスクなため、メスや針を使わずに施術が可能で、ダウンタイム（施術後の安静期間）がほとんどないのも大きなメリットです。

脂肪冷却を受けるとどうなる？
実際の経過とビフォーアフター

ここでは医療痩身クリニックでの脂肪冷却施術の詳細な流れと効果についてご紹介します。

URARAクリニックでの脂肪冷却の詳しい流れや施術についてはこちらをご覧してください。

①脂肪冷却のカウンセリング

専門のカウンセラーがカウンセリングを行い、施術希望部位の脂肪の厚みや皮膚の状態を確認します。

ここで、自分の体質や生活習慣、目標とするボディラインについても詳しく話し合います。疑問点や不安な点はこの段階でしっかり解消しておきましょう。

②脂肪冷却治療前の測定

施術前にはInbodyなどで体重、体脂肪率などを正確に測定します。写真撮影を行うクリニックもあり、ビフォーアフターの比較に役立ちます。

これにより、施術後の効果を客観的に評価することができます。

③治療開始（脂肪細胞の凍結・冷却）

施術室に移動し、リラックスした状態でベッドに横たわります。施術部位に専用のジェルを塗布し、その上から脂肪冷却マシンのハンドル（吸引機能付きの冷却装置）を装着します。

装置が吸引を開始すると、皮膚と脂肪組織が引き寄せられ、冷却が始まります。 最初の数分間は強い冷たさと吸引感がありますが、次第に感覚が麻痺していき、違和感はほとんど感じなくなります。

部位やクリニックにもよりますが、施術時間は通常30分程度です。

④ハンドルの取り外しと直後の感覚

冷却時間が終了すると、脂肪冷却マシンのハンドルを慎重に取り外します。取り外した直後の肌は赤みを帯び、脂肪層が固く凍った状態になっています。触れると冷たく、感覚が鈍くなっていますが、これは正常な反応です。

⑤施術後のマッサージ

施術後すぐに、固く凍った脂肪層をほぐすためのマッサージを行います。これにより、凍結された脂肪細胞がさらに破壊され、効果が高まるとされています。

マッサージ中は多少の痛みや不快感を感じることがありますが、通常は数分で終了します。

脂肪冷却の痛みに関してはこちらをご覧ください。

⑥脂肪冷却治療の完了

マッサージが終われば、施術は完了です。施術部位を清潔にし、特別なケアは必要ありません。そのまま日常生活に戻ることができます。

施術後、施術部位に軽い赤みや腫れ、しびれ感が出ることがありますが、これらの症状は数日から数週間で自然に消失します。

脂肪冷却のダウンタイムについてはこちらをご覧ください。

脂肪冷却後の生活について

脂肪冷却後の生活は、基本的に通常通りで問題ありません。生活の中で違和感や痛みなどを感じた場合は、すぐに施術を受けたクリニックへ相談しましょう。

脂肪冷却後の約1か月後の変化

施術から約1ヶ月が経過すると、徐々に体の変化を実感できるようになります。ウエストや太ももなど、施術を行った部位のサイズダウンや、見た目の引き締まりを感じることができます。

個人差はありますが、最終的な効果が現れるのは2〜3ヶ月後とされています。

URARAクリニックの
脂肪冷却マシン「スノエル」

URARAクリニックでは米国人気No.1の次世代医療を取り入れた「スノエル」という脂肪冷却装置を導入しております。

唯一、日本の厚生労働省から承認されている治療法である「脂肪冷却融解理論」を活用し、1回の施術で脂肪細胞の約20%を減らす効果が見込まれます。

一般的に普及している従来の脂肪冷却痩身危機では同時に1部位しか施術ができないですが、スノエルの場合、同時に4部位を施術することが可能です。

つまり、通常の脂肪冷却機器の約2倍以上の効果が見込まれるため、短期間で効率的に脂肪細胞を減らすことが可能です。

こちらの男性はURARAクリニックの脂肪冷却と『医療美痩身』により、なんと20kgものダイエットに短期間で成功しました！

URARAクリニックで人生最後のダイエットをしてみませんか？

URARAクリニックの症例を見てみたい方はこちらをご覧ください。

脂肪冷却の効果を高める方法ある？

脂肪冷却の効果をより高め、持続させるためには、以下の方法を取り入れると良いでしょう。

１〜２ヶ月ほどの感覚で複数回受ける

脂肪冷却は一度の施術でも効果がありますが、複数回受けることでさらなる効果が期待できます。

特に脂肪の厚みが気になる部位は、1〜2ヶ月の間隔で2〜3回施術を行うと効果的です。施術プランは医師と相談して決めましょう。

カロリーの摂りすぎに注意する

施術後に高カロリーな食事を続けると、新たな脂肪細胞が増えてしまう可能性があります。バランスの良い食事を心がけ、適度なカロリーコントロールを行うことで、施術効果を維持できます。

日常的に入浴など身体を温める

身体を温めることで血行が良くなり、リンパの流れも促進されます。老廃物の排出がスムーズになるため、施術効果の向上に繋がります。

半身浴や温熱効果のある入浴剤を活用してみましょう。

施術当日は身体を過度に温めない

施術直後は皮膚がデリケートな状態です。当日の激しい運動やサウナ、熱いお風呂は避け、体を過度に温めないようにしましょう。これにより、施術部位の炎症や不快感を防ぐことができます。

老廃物を溜めないようマッサージや運動をする

軽いマッサージやストレッチ、ウォーキングなどの適度な運動は、リンパの流れを良くし、老廃物の排出を助けます。ただし、過度な運動は避け、無理のない範囲で行いましょう。

水分補給をこまめに行う

水分を十分に摂取することで、新陳代謝が活発になり、脂肪細胞の排出をサポートします。1日あたり1.5〜2リットルの水を目安に、こまめな水分補給を心がけましょう。

脂肪冷却の効果を高めるについてはこちらをご覧ください。

脂肪冷却の失敗に
よるリスクはある？

脂肪冷却は安全性の高い施術とされていますが、まれに副作用やトラブルが起こることがあります。事前にリスクを理解し、適切な対応を取ることが重要です。

低温による赤みやあざ

施術部位に赤みやあざ、腫れが生じることがあります。これは冷却による一時的な皮膚反応で、通常は数日から数週間で自然に消えます。患部を清潔に保ち、刺激を避けることで早期の回復が期待できます。

施術後の痛みが続く

一部の方は、施術後に痛みやしびれ、感覚の鈍さが続くことがあります。これらの症状も一時的なものが多いですが、症状が強い場合や長期間続く場合は、医師やクリニック相談してください。

必要に応じて、痛み止めの処方や追加のケアが行われます。

脂肪冷却の失敗などについてはこちらをご覧ください。

エステの脂肪冷却は効果ない？
クリニックと差はある？

エステサロンでも脂肪冷却を提供している場合がありますが、医療機関とエステでは使用する機器や施術者の資格に大きな違いがあります。

クリニックでは、医師の管理下で医療用の高出力機器を使用します。これにより、効果的かつ安全に脂肪細胞を破壊することが可能です。

一方、エステサロンでは医療行為が行えないため、出力が制限された機器を使用することが多く、効果が現れにくい場合があります。

また、万が一副作用やトラブルが発生した場合、医療機関であれば迅速かつ適切な対応が可能です。安全性と効果を重視する場合は、医療痩身クリニックでの施術をおすすめします。

脂肪冷却エステについてはこちらをご覧ください。

医療ダイエットで失敗しないための
クリニック選びの4つのポイント

ここまでで「医療痩身クリニックに頼るのもありだな…』と思った方もいらっしゃるでしょう。

医療ダイエットで失敗しないためには、医療痩身クリニック選びが非常に重要です。以下の選び方のポイントをぜひ参考にしてみてください。

①施術の症例が豊富か？

クリニックの施術症例が豊富であることは、技術と信頼性の証です。実績のあるクリニックを選ぶことで、失敗のリスクを減らすことができます。

上記はURARAクリニックで医療痩身を受けた方の症例です。実績のあるクリニックならば、短期間で-15kg以上の痩せも夢ではありません。

さらにURARAクリニックの症例を見てみたい方はこちらをご参照ください。

②次世代機種が導入されているか？

次世代の機器を導入しているクリニックは、より効果的かつ安全な施術を受けることができます。

機器の種類について事前に確認しておきましょう。

例えば、URARAクリニックでは米国発の次世代脂肪冷却マシンである『スノエル』を採用しています。

今までのワンハンドル式のマシンとは違い、スノエルは最大4箇所同時に脂肪冷却が行えるので、同じ費用と時間で2倍以上の効果を受けれます。

③カウンセリングやアフターケアは
充実しているか？

カウンセリングやアフターケアが充実しているクリニックは、患者の安心感を高め、施術の満足度を向上させます。

事前の相談や施術後のフォローがしっかりしているか確認することが重要です。

URARAクリニックでは体成分分析マシンである『in body』を用いて、正確な体内データに基づいた最適なご提案をします。

④無理なく通える立地か？

施術は一度だけでなく、複数回通うことが多いため、クリニックが通いやすい場所にあるかどうかも重要なポイントです。

URARA クリニックでは銀座と新宿の駅近という好立地に2院を構えています。

脂肪冷却が気になったら
URARAクリニックへ

URARAクリニックでは、次世代医療マシンのテクノロジーとリバースエイジング治療を融合させた「医療美痩身」を提供しています。

専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術や薬剤、栄養指導を通じて、リバウンドしにくい体質への改善を目指します。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、本来の健康的で美しい体を取り戻すことをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

まとめ

脂肪冷却は、部分的な痩身を目指す方にとって効果的な選択肢の一つです。医学的根拠に基づいた安全な施術であり、ダウンタイムも少ないため、忙しい現代人にも適しています。

施術後の生活習慣やケアによって、効果はさらに高まります。適度な運動やバランスの良い食事、水分補給を心がけ、理想のボディラインを手に入れましょう。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

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医療ダイエット 2024.11.25

脂肪冷却のダウンタイムや副作用は？施術後の経過やビフォーアフターを解説！

「脂肪冷却ってダウンタイムはどれくらいあるの？」「脂肪冷却の副作用ってどんなリスクがあるの？」と不安に思う方も多いでしょう。

脂肪冷却はメスを使わないため、切らずに痛みやダウンタイムが少ない医療痩身施術ですが、個人差はあるものの痛みや腫れなどの副作用が起きる可能性があります。

本記事では、脂肪冷却のダウンタイムや副作用、施術の経過やビフォーアフターについて詳しく解説します。

安全な脂肪冷却なら
URARAクリニックの
医療美痩身がおすすめ！

蓄積された脂肪は手強いもの。減らすのなら脂肪冷却が最適ですが、ダウンタイムや副作用などのネガティブな部分も気になります…

そこでおすすめなのがURARAクリニックの『医療美痩身』です。医師管理のもと、次世代の脂肪冷却マシンである『スノエル』を使用しているので、安全に一度の施術で最大20%の脂肪細胞を破壊できます。

URARAクリニックの『医療美痩身』ではリバウンドを防ぎ、今よりも若々しく美しくなる医療痩身を提供しています。

脂肪冷却に
ダウンタイムや副作用の
リスクはあるの？

結論、脂肪冷却（クールスカルプティング）の副作用のリスクは非常に低いです。

脂肪冷却（クールスカルプティング）は、アメリカのFDA （米国食品医薬品局）の認可を受け、日本国内でも厚生労働省から承認を受けている医療痩身技術です。その脂肪冷却機器の開発元であるアラガン社による調査では、副作用の発生率はわずか「0.088%」と報告されています。

副作用の中でも重大な「逆説的過形成」の発生率は「0.033%」であり、日本国内ではまだ報告例がありません。脂肪冷却を受けるかの判断はご自身次第ですが、客観的なデータを根拠に脂肪冷却は副作用のリスクは高くないと言えます。

脂肪冷却の
ダウンタイムや副作用の
7つの症状とは？

脂肪冷却のダウンタイムで起こりうる症状を主に7つご紹介します。

1. 逆説的過形成（PAH）
2. 内出血
3. 赤み
4. 色素沈着
5. しこり
6. 凍傷
7. 施術中・施術後の痛み

脂肪冷却を検討する際は、これらのリスクも踏まえ、ご自身に合う施術であるかを考えるようにしましょう。

1.逆説的過形成（PAH）

逆説的過形成（Paradoxical Adipose Hyperplasia: PAH）とは、脂肪冷却などの美容施術において、本来破壊されて減るはずの脂肪細胞が逆に増えてしまう副作用です。

原因はまだ不明で、脂肪冷却において唯一時間の経過によって自然治癒しない重大な副作用で、発生してしまった場合には脂肪吸引や外科手術によって脂肪を取り除く必要があります。ただし、発症率は0.033％と非常に低く、また日本国内では報告例はまだありません。

脂肪冷却以外の医療痩身施術の「逆説的過形成」に関する「独立行政法人 医薬品医療機器総合機構」のレポートはこちらを参照してください。

2.内出血

施術中に脂肪冷却装置のアプリケーターというパーツで皮膚を吸引して冷却する際に、吸引により内出血が生じる可能性があります。

体質や部位によっても個人差はありますが、基本的に1週間程度で自然に消失します。1週間以上長引くや症状が気になる場合は担当医師に相談しましょう。

3.色素沈着

同様にアプリケーターで吸引する際に、施術箇所に色素沈着が生じ、軽く黒ずみが生じる可能性があります。基本的に数週間から数ヶ月程度で自然に消失します。

非常に稀ですが、凍傷などの重度の副作用の影響で、色素沈着が強く残り、治るまでに数年かかるというケースも存在します。

4.赤み

施術後に吸引して冷却した部位に、赤みが生じる可能性がありますが、基本的に1~2時間程度で自然に消失します。部位に期間が異なりますが、1週間程度で引いていく場合が多いです。

5.しこり

施術後に皮膚の下にしこりのような硬い塊が生じる可能性があります。この症状は「皮下硬結」とも呼ばれ、原因はまだ不明ですが、内出血などの炎症による皮膚や冷却された脂肪細胞の変性が影響していると考えられています。

ただし、しこりの発生率は「0.003%」で数ヶ月で自然に消失すると言われています。

6.凍傷

脂肪冷却によって、皮膚が凍りついてしまう凍傷ですが、脂肪冷却機器の取り扱い不備や、偽造品・模造品の使用、施術スタッフの技術不足などで非常に稀に発生します。

アラガン社の調査では、発生率が「0.006%」と報告されています。

7.施術中・施術後の痛み

脂肪冷却の施術中は、アプリケーターによる吸引や冷却で痛みを感じる可能性がありますが、基本的に冷却による感覚麻痺により、ほとんど痛みを感じません。

脂肪冷却の施術後は、効果を最大限に高めるために約2分間のマッサージを行います。

マッサージにより、脂肪細胞の破壊を促進し、リンパの流れや血流促進により脂肪を体外に排出しやすくしますが、凍った脂肪をもみほぐすため、個人差はありますが、痛みを感じる場合があります。

【厚労省承認の施術】
URARAクリニックの
脂肪冷却マシン「スノエル」

URARAクリニックでは米国人気No.1の次世代医療テクノロジーを取り入れた「スノエル」という脂肪冷却装置を導入しております。

唯一、日本の厚生労働省から承認されている治療法である「脂肪冷却融解理論」を活用し、1回の施術で脂肪細胞の約20%を減らす効果が見込まれます。

一般的に普及している従来の脂肪冷却痩身危機では同時に1部位しか施術ができないですが、スノエルの場合、同時に4部位を施術することが可能です。

つまり、通常の脂肪冷却機器の約2倍以上の効果が見込まれるため、短期間で効率的に脂肪細胞を減らすことが可能です。

脂肪冷却を受けるとどうなる？
実際の経過と
ビフォーアフターを解説！

ここでは医療痩身クリニックでの脂肪冷却施術の詳細な流れと効果についてご紹介します。

URARAクリニックでの脂肪冷却の詳しい流れや施術についてはこちらを参照してください。

①脂肪冷却のカウンセリング

専門のカウンセラーがカウンセリングを行い、施術希望部位の脂肪の厚みや皮膚の状態を確認します。

ここで、自分の体質や生活習慣、目標とするボディラインについても詳しく話し合います。疑問点や不安な点はこの段階でしっかり解消しておきましょう。

②脂肪冷却治療前の測定

施術前にはInbodyなどで体重、体脂肪率などを正確に測定します。写真撮影を行うクリニックもあり、ビフォーアフターの比較に役立ちます。これにより、施術後の効果を客観的に評価することができます。

③治療開始（脂肪細胞の凍結・冷却）

施術室に移動し、リラックスした状態でベッドに横たわります。施術部位に専用のジェルを塗布し、その上から脂肪冷却マシンのハンドル（吸引機能付きの冷却装置）を装着します。

装置が吸引を開始すると、皮膚と脂肪組織が引き寄せられ、冷却が始まります。 最初の数分間は強い冷たさと吸引感がありますが、次第に感覚が麻痺していき、違和感はほとんど感じなくなります。

部位やクリニックにもよりますが、施術時間は通常30分程度です。

④ハンドルの取り外しと直後の感覚

冷却時間が終了すると、脂肪冷却マシンのハンドルを慎重に取り外します。取り外した直後の肌は赤みを帯び、脂肪層が固く凍った状態になっています。触れると冷たく、感覚が鈍くなっていますが、これは正常な反応です。

⑤施術後のマッサージ

施術後すぐに、固く凍った脂肪層をほぐすためのマッサージを行います。これにより、凍結された脂肪細胞がさらに破壊され、効果が高まるとされています。

マッサージ中は多少の痛みや不快感を感じることがありますが、通常は数分で終了します。

⑥脂肪冷却治療の完了

マッサージが終われば、施術は完了です。施術部位を清潔にし、特別なケアは必要ありません。そのまま日常生活に戻ることができます。

施術後、施術部位に軽い赤みや腫れ、しびれ感が出ることがありますが、これらの症状は数日から数週間で自然に消失します。

脂肪冷却の
ダウンタイムや副作用を
最小限に抑える方法

前述の通り、脂肪冷却のダウンタイムや副作用のリスクは、施術スタッフの脂肪冷却機器の取り扱い方や知識・技術によっても左右されます。

脂肪冷却施術の実績が豊富で体制もしっかりと整っている「医療痩身クリニック」で施術を受けるようにしましょう。また、エステサロンで脂肪冷却を提供する場合もありますが、施術担当が医療従事者ではなく、副作用が生じた際の医療処置が難しいため、エステサロンは避けたほうが無難です。

脂肪冷却
（クールスカルプティング）の
の偽造品・模造品に注意が必要

近年、海外で脂肪冷却（クールスカルプティング）の模造品や偽造品が出回っていると報告され、実際に偽造品の使用によって「凍傷」などの副作用が生じた事例が報告されています。

また日本では、医師免許を持たないエステサロンがHIFU機器を使用し、やけどを負わせ「ケロイド状態になった」「2年以上も痕が残っている」など深刻な副作用が生じた事例が何件も報告されています。

副作用のリスクを抑えるためにも、脂肪冷却（クールスカルプティング）を検討する際は、実績が豊富で信頼できる医療痩身クリニックを選ぶことが重要です。

▼参照
「HIFUでやけど”東京地裁で裁判始まる 医師免許なしの施術の違法性を問うのは初 HIFUとは？【専門家QA】 | NHK | 医療・健康」

「エステサロン等でのHIFU施術にはリスクがあります＜リーフレット＞（令和６年８月改訂） | 消費者庁」

脂肪冷却で
失敗しないクリニックの
選び方は？

脂肪冷却（クールスカルプティング）で失敗しないためには、医療痩身クリニック選びが非常に重要です。以下のポイントを参考にしましょう。

施術の症例が豊富か？

クリニックの施術症例が豊富であることは、技術と信頼性の証です。実績のあるクリニックを選ぶことで、失敗のリスクを減らすことができます。

上記はURARAクリニックでクールスカルプティングを受けた方の症例です。実績のあるクリニックならば、短期間で-10kg以上の痩せも夢ではありません。

次世代機種が導入されているか？

次世代の機器を導入しているクリニックは、より効果的かつ安全な施術を受けることができます。

機器の種類について事前に確認しておきましょう。

URARAクリニックでは米国発の次世代脂肪冷却マシンである『スノエル』を採用しています。

今までのワンハンドル式のマシンとは違い、スノエルは最大4箇所同時に脂肪冷却が行えるので、同じ費用と時間で2倍以上の効果を受けれます。

カウンセリングや
アフターケアの充実度

カウンセリングやアフターケアが充実しているクリニックは、患者の安心感を高め、施術の満足度を向上させます。

事前の相談や施術後のフォローがしっかりしているか確認することが重要です。

URARAクリニックでは体成分分析マシンである『in body』を用いて、体内データに基づいた最適なご提案をします。

無理なく通える立地か？

施術は一度だけでなく、複数回通うことが多いため、クリニックが通いやすい場所にあるかどうかも重要なポイントです。

URARA クリニックでは銀座と新宿の駅近という好立地に2院を構えています。

脂肪冷却が
少しでも気になったら
URARAクリニックへ

URARAクリニックでは、次世代医療テクノロジーとリバースエイジング治療を融合させた「医療美痩身」を提供しています。

専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術や薬剤、栄養指導を通じて、リバウンドしにくい体質への改善を目指します。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、健康的で美しい体を手に入れることをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

まとめ

本記事では、脂肪冷却のダウンタイムや副作用、施術の経過やビフォーアフターを詳しく解説しました。

脂肪冷却は、メスや麻酔を使用せずに自然な部分痩せを叶えてくれる、痛みも少なく安心な効率的なダイエット方法ですが、副作用のリスクを最小限に抑えるには正しい知識と適切なクリニック選びが不可欠です。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

まずはお気軽に無料カウンセリング予約をお申し込みください。ご自身のダイエット目的・健康状態に最適なダイエットプランをご提案します。

医療ダイエット 2024.11.25

ダイエットの停滞期とは？その原因や抜ける方法、おすすめのダイエットを紹介！

「ダイエットしてるのに停滞期をずっと抜け出せない…」
「どれだけ食事制限して運動しても体重が減らない…」
と悩みを抱く方も少なくありません。

ダイエットの停滞期は誰にでも起こり得るものですが、その原因や対処法をしっかりと理解すれば、乗り越えることができます。

本記事では、ダイエットの停滞期の原因やサイン、停滞期を抜け出して乗り越える方法を詳しく解説します。

今すぐ停滞期を抜け出すなら
URARAクリニックの
医療美痩身がおすすめ

顔や二の腕、お腹をはじめとし体全体に蓄積された脂肪は手強いもの。しかも、ダイエットを続ける中で停滞期が起きてしまうと、なかなか体重が減ってくれなかったり、リバウンドすることも多々あります…

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次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、今よりも若々しく美しくなる医療痩身を提供しています。

ダイエットの
停滞期って何？

ダイエットの停滞期とは、それまで順調に落ちていた体重に変化が見られなくなる時期のことです。

停滞期に入ると、食事制限や運動を頑張っても思うように体重が落ちなくなるため、この期間に挫折してしまう方も多いでしょう。

ダイエットの停滞期が起きるかどうかはダイエット方法にもよりますが、一般的にダイエットを始めてから1カ月程度で起こることが多いです。

個人差はありますが、ダイエットを始める前の体重から5％程度以上減量すると停滞期に入るといわれています。

ダイエットで
停滞期が起きる原因

ここでは、ダイエットの停滞期が起きる主に4つの原因を紹介します。

1. ホメオスタシス（生体恒常性）
2. 基礎代謝の低下
3. ホルモンバランスの乱れ
4. 腸内環境の乱れ

原因をしっかりと把握して、ダイエットの停滞期を抜け出しましょう。

①ホメオスタシス（生体恒常性）

ダイエット中に停滞期が起きてしまう主な原因は、体に備わっているホメオスタシスという働きが原因です。

ホメオスタシスは体に大幅な変化が起きたときに、一定の状態に保って生命を維持しようとする機能のことを指しています。ダイエットをして大幅に体重が減ると、脳は体が飢餓状態にあると錯覚し、生命を維持するためにホメオスタシスを働かせます。

ホメオスタシスが働くと消費エネルギーを抑え、できるだけ多くの栄養を吸収しようとするため、痩せにくくなってダイエットの停滞期に入ってしまうのです。

前述した通り、ダイエット前の体重から5％程度以上体重が減ると、ホメオスタシスが機能して停滞期に入るとされています。

②基礎代謝の低下

基礎代謝が低下してしまうことも、ダイエット中に停滞期が起きる原因です。

ダイエットの基本は「摂取カロリー＜消費カロリー」ですが、摂取カロリーを抑え過ぎてエネルギー不足に陥ると、体はエネルギーを確保するためにタンパク質である筋肉を分解し始めます。筋肉が分解されて筋肉量が落ちると基礎代謝が低下するため、痩せにくい状態に陥ってしまうのです。

極端に食事量や摂取カロリーを減らすダイエットや、特定の食品だけを食べる・食べないダイエット、運動を全くしないダイエットなどは、基礎代謝が低下しやすいダイエット方法です。

③ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの影響もダイエットの停滞期に関係しています。

女性は排卵や月経によりホルモンバランスが変化し、排卵前後は女性ホルモン「プロゲステロン」の分泌量が増えます。プロゲステロンは体に脂肪や水分をため込む働きを持っているため、排卵前後は体重が落ちにくいです。

ホルモンに作用する薬を服用している方や、過剰なストレスを感じてホルモンバランスが崩れてしまっている方は、月経のタイミングに関係なくホルモンバランスの影響を受けてしまい、痩せにくくなってしまうことがあります。

④腸内環境の乱れ

腸内環境の乱れも、ダイエット中に停滞期が起きてしまう原因の一つです。

腸内環境が乱れると腸の働きが弱まってしまい、糖質や脂質を燃焼する機能が落ちてしまうため、太りやすく痩せにくい状態になってしまいます。

また腸内環境が乱れると、脂肪の取り込みをやめる働きを持つ短鎖脂肪酸が作られにくくなり、脂肪をため込んでしまうことも停滞期が起きる原因の一つです。

ダイエットの
停滞期のサインは？

ここでは、ダイエットの停滞期のサインを主に2つ紹介します。

• 体温が平熱より下がっている
• 強い空腹を感じる

停滞期のサインを把握して、冷静にチェックできるようにしましょう。

体温が平熱より下がっている

体温は基礎代謝量と連動しているため、基礎代謝が落ちると体温が低下します。

体温を毎日同じ時間に測定することで、停滞期かどうかを判断できます。起床直後の体温を記録し、0.3℃以上の低下があった場合は停滞期に突入したと判断できます。

強い空腹を感じる

ダイエットを続けていると、私たちの身体はエネルギー源となる食事を制限されることにより、エネルギー消費を抑えるために基礎代謝を下げます。これが停滞期の主な原因です。

しかし、ダイエットが続き、身体が新たな状態に適応し始めると、基礎代謝が再び上昇しエネルギー消費が増えるため、空腹感が強くなり始めます。

ダイエットの
停滞期の期間は？

ダイエットの停滞期が続く期間は個人差がありますが、一般的には2〜4週間程度です。

停滞期に入るのは、主に前述したホメオスタシスの働きが大きく関係していますが、停滞期に入って2〜4週間程度経つと、脳は「今の体重が正常な状態だ」と認識するようになります。

ただし、一度停滞期を乗り越えたとしても、再び1カ月の間で5％以上体重が減ってしまうと、ホメオスタシスが再び

停滞期を抜け出して
効率的に痩せたいなら
医療痩身クリニックが
おすすめ！

長年の蓄積によってついた全身の脂肪は手強く、一般的なダイエットで落とすには、継続的かつハードな食事管理や運動が必要になってしまいます。

運動を習慣にするのが難しい方や、停滞期を抜けて効率的に痩せたい方には、医療痩身クリニックの施術を受けるのがおすすめです。

医療痩身クリニックは、専門的な医療技術に基づき、脂肪細胞そのものを減らす施術を行なっているため、リバウンドがほぼないダイエットをすることができます。

停滞期とリバウンドは違う？

ダイエット中に体重に変化が見られなくなると「もしかしてリバウンド？」と焦ってしまう方もいるかもしれません。

停滞期は前述した通り、これまでと同じようにダイエットを続けても、体重に変化が見られなくなる期間のことです。一方リバウンドは、ダイエット後に一度落ちた体重が元に戻ったりダイエット前よりも増えてしまったりすることを指しています。

混同されてしまうことも多いですが、停滞期はダイエット中に起こるもの、リバウンドはダイエット後に起こるものと覚えておきましょう。

停滞期中に
チートデイを設けるのも
1つの手

停滞期に入って体重の変動がなくなったら、同じダイエットを続けることを基本としつつ、チートデイを設けてみましょう。

チートデイとは、好きなものを好きなだけ食べても良い日のことです。停滞期中にチートデイを作って摂取カロリーを一時的に増やすと、脳は体が飢餓状態を脱したと錯覚するため、停滞期を抜け出せる可能性があります。

また、チートデイはダイエット中にたまったストレスの発散にも効果的なので、ストレスの反動による暴飲暴食も防ぎやすいです。チートデイは基本的に何を食べてもOKですが、バランスの取れた食事を意識すれば代謝を高める効果も期待できます。

チートデイは停滞期中に1週間に1回程度で行い、1日に摂取するカロリーの目安を「体重×40kcal」にしましょう。頻繁にやり過ぎると太ってしまうので、頻度には注意してください。

ダイエットの
停滞期を抜けて
乗り切る方法は？

ここでは、ダイエットの停滞期を抜けて乗り越える方法を主に5つ紹介します。

1. 短期間で大幅に減量をしない
2. トレーニング方法を変えてみる
3. 食事制限と運動を組み合わせる
4. 日記で記録する
5. ストレスを発散する

脂肪溶解注射を検討する際は、これらのポイントを押さえたうえで、施術を受けるようにしましょう。

①短期間で大幅に減量をしない

ダイエットをすれば起こる可能性が高い停滞期ですが、短期間で大幅な減量をしないようにすれば、停滞期を防げる可能性もあります。

前述した通り、1カ月でダイエット前の体重の5％程度以上減量すると、ホメオスタシスが働いて停滞期に入るとされています。裏を返せば、1カ月の減量を5％未満にすれば、ホメオスタシスを機能させずに減量できる可能性もあるでしょう。

大幅に体重を減らしたい場合は、1カ月の減量が5％未満になるように長期的な計画を立てるのがおすすめです。ただし停滞期が起きるのはホメオスタシス以外の原因もあるので、5％未満の減量に抑えたとしても、必ずしも停滞期を避けられるわけではないということは理解しておきましょう。

②トレーニング方法を変えてみる

ダイエットの停滞期を抜けるための一つの手段として、これまでのトレーニング方法を見直し、新しい方法に切り替えることも有効です。

なぜなら、身体は同じ運動を続けていると慣れてしまい、その効果が薄れてしまうからです。

例えば、ウォーキングやジョギングがメインだった方は、筋トレやヨガなどいままでとは違うトレーニング方法に挑戦してみましょう。トレーニング方法を変えることで、停滞期を抜け出すきっかけになる可能性があります。

③食事制限と運動を組み合わせる

停滞期を乗り越えてダイエットを成功させるために、食事制限と運動を組み合わせたダイエットを行いましょう。

食事制限だけでダイエットをしていると、筋肉量が落ちて代謝が低下するため、痩せにくい体質になってしまいます。効率的に痩せたいのなら、食事制限と運動を組み合わせ、筋肉量を維持しつつ摂取カロリーを抑えましょう。

筋肉量をアップさせる筋トレに加え、脂肪を燃焼する効果のある有酸素運動を行うのがおすすめです。筋トレを行った後に有酸素運動を行えば、有酸素運動での脂肪の燃焼効果が高まります。運動をする時間が確保できない方は、エレベーターの代わりに階段を使う、一駅分歩くなど、生活の中で動きを増やす工夫をしてみてください。

④日記で記録する

停滞期を抜け出す方法として「毎日日記をつけること」も有効です。

食べたものや行った運動、体重を毎日日記につけていると、自分ではなかなか気づかない小さな変化に気づくことができる可能性もあります。

日記を読み返すことで、自分に合っている運動やダイエット方法、停滞期脱出の糸口が見つかるかもしれません。

⑤ストレスを発散する

ダイエットは意志力と根気が必要ですが、一方で「休息」もまた重要なポイントです。

なぜなら、ダイエット中は食事制限や毎日決まった時間に運動、そして毎朝の体重チェックなどストレスに感じる部分も多いからです。

ストレスは継続的に行う必要があるダイエットにとって挫折を招く天敵であり、ストレスを感じ取った身体が防御反応を起こす可能性もあります。そこで、1日〜2日の間は摂取カロリーをある程度意識しつつ、好きなものを楽しみ、ストレスの発散をすることも停滞期を抜けだす1つの方法でしょう。

URARAクリニックが
手掛ける医療痩身・医療ダイエット

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専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術や薬剤、栄養指導を通じて、リバウンドしにくい体質への改善を目指します。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、健康的で美しい体を手に入れることをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

まとめ

本記事では、ダイエットの停滞期の原因やサイン、停滞期を抜け出して乗り越える方法を詳しく解説しました。ダイエットの停滞期が起きると、このまま続けていいのか不安になり、モチベーションを保つのが難しくなってしまいますが、対処法を身に付け、ダイエットを継続することで抜け出すことができます。

「ダイエットしてるのに長い間ずっと体重が落ちない…」「短期間で効率的に停滞期を抜け出したい」という方は、医療痩身クリニックの施術もぜひご検討ください。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

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医療ダイエット 2024.11.25

【初心者必見】ダイエットは何から始めるべき？成功やリバウンドしないポイントを紹介！

ダイエットは何から始めるべき？初心者が押さえるべき心構えと成功のポイントを徹底解説！

リバウンドしにくいダイエット法や効果的な食事・運動方法で、健康的に理想の体型を手に入れましょう。

また、リバウンドしにくいおすすめの医療ダイエット・痩身も紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。

短期間で効率的に痩せたい方には
URARAクリニックの
『医療美痩身』がおすすめ

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ハードなダイエットをせず、短期間で楽に痩せたい方には、URARAクリニックの『医療美痩身』と『リバースエイジング治療』がおすすめです。

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【初心者必見】
ダイエット何から始める？
心構えや知っておくべきこと

ダイエットを始めようと思ったとき、まず何から手を付ければ良いのか迷う方も多いでしょう。成功するためには、ただ食事を減らすだけではなく、正しい知識と心構えが必要です。ここでは、ダイエット初心者が押さえておくべきポイントを詳しく解説します。

【重要】リバウンドしやすい
ダイエットをしない

急激な食事制限や極端な運動は、一時的に体重を減らすことができても、長続きしません。リバウンドの原因となるだけでなく、体調を崩すリスクもあります。健康的で持続可能な方法を選ぶことが大切です。

リバウンドせずに痩せるダイエットとしては、医療痩身・医療ダイエットがおすすめです。

今の体の状態を把握する

まずは現在の体重、体脂肪率、筋肉量などを測定し、自分の身体の状態を正確に理解しましょう。これにより、目標設定や進捗の確認がしやすくなります。

いつまでにどんな理想の
姿になりたいかを決める

具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。例えば、「3ヶ月で5kg減量する」や「ウェストを5cm細くする」など、明確な数字を掲げましょう。

具体的な計画をたてる

目標が決まったら、それを達成するための具体的なプランを作成します。食事のメニューや運動のスケジュールを組み立て、日常生活に無理なく取り入れられるように工夫しましょう。

定期的に記録をつける

毎日の体重や食事内容、運動量を記録することで、自分の行動を客観的に振り返ることができます。アプリや手帳を活用して、継続的に記録をつける習慣を身につけましょう。

ダイエットを始める方に
向けたおすすめの食事とは？

食事はダイエットの成功において最も重要な要素の一つです。ただ食べる量を減らすのではなく、質の高い食事を心掛けることが求められます。

栄養素を意識した食事にする

バランスの取れた食事は、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを適切に摂取することが大切です。特にタンパク質は筋肉の維持・増強に必要であり、満腹感を得やすいため、積極的に取り入れましょう。

ダイエット中に食べて良いor
避けるべき食材を理解する

食べていい食材

• 野菜や果物：食物繊維が豊富で満腹感を得やすい
• 鶏肉や魚：高タンパク低脂質の食品
• 全粒穀物：血糖値の急上昇を防ぐ

避けるべき食材

• 加工食品：塩分や添加物が多い
• 甘い飲み物：砂糖が多く含まれる
• 高脂肪の肉：カロリーが高い

規則正しい食生活を心がける

食事の時間を一定に保つことで、体内時計を整え、代謝を高める効果があります。

朝食を抜かない、夜遅くに食べないなど、基本的な生活リズムを守りましょう。

調理方法を意識する

同じ食材でも、調理方法によってカロリーや栄養価が変わります。揚げ物よりも蒸し料理や焼き料理を選び、油の使用量を控えると良いでしょう。

よく噛んでゆっくり食べる

食事をゆっくり楽しむことで、満腹感を得やすくなります。一口ごとに30回以上噛むことを目指し、食事時間を20分以上確保しましょう。

早食いはNGです。

ダイエットを始める方に
おすすめな運動とは？

運動はカロリー消費だけでなく、基礎代謝を上げる効果もあります。無理なく始められる運動を取り入れることで、ダイエットの成功率を高めましょう。

継続しやすいのは『有酸素運動』

ウォーキングやジョギング、サイクリングなどの有酸素運動は脂肪燃焼に効果的です。週に3回以上、30分程度を目安に行うと良いでしょう。

自宅で簡単にできる
筋トレもおすすめ

筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり、太りにくい体質になります。スクワットやプランクなど、器具を使わずにできる筋トレを日常に取り入れましょう。

ストレッチで体を柔らかくしよう

ストレッチは筋肉の緊張をほぐし、ケガの予防にもつながります。運動前後や就寝前に行うことで、リラックス効果も得られます。

リバウンドせずに痩せたい方には
URARAクリニックの
『医療美痩身』がおすすめ

短期間でリバウンドせずにダイエットを成功させたい方には、URARAクリニックの『医療美痩身』がおすすめです。

当クリニックの『医療美痩身』は、次世代の医療マシンやテクノロジーを駆使し、ただ痩せるだけではない、より若々しく美しくなれる医療痩身を提供しています。

ダイエット専門医師や管理栄養士が監修した、効果的な医療機器や薬剤、栄養指導等を通じて、安全にリバウンドしにくい体質に導きます。

無料カウンセリングも実施してますので、まずはお気軽にご相談ください。

医療ダイエットで
失敗しないクリニックの
選び方は？

医療ダイエット・痩身で失敗しないためには、医療痩身クリニック選びが非常に重要です。以下のポイントを参考にしましょう。

施術の症例が豊富か？

クリニックの施術症例が豊富であることは、技術と信頼性の証です。実績のあるクリニックを選ぶことで、失敗のリスクを減らすことができます。

上記はURARAクリニックで医療ダイエットを受けた方の症例です。実績のあるクリニックならば、短期間で-10kg以上の痩せも夢ではありません。

次世代機種が導入されているか？

次世代の機器を導入しているクリニックは、より効果的かつ安全な施術を受けることができます。

機器の種類について事前に確認しておきましょう。

URARAクリニックでは米国発の次世代脂肪冷却マシンである『スノエル』を採用しています。

今までのワンハンドル式のマシンとは違い、スノエルは最大4箇所同時に脂肪冷却が行えるので、同じ費用と時間で2倍以上の効果を受けれます。

カウンセリングや
アフターケアの充実度

カウンセリングやアフターケアが充実しているクリニックは、患者の安心感を高め、施術の満足度を向上させます。

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無理なく通える立地か？

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医療痩身・医療ダイエットが
気になったらURARAクリニックへ

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個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、本来の健康的で美しい体を取り戻すことをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

まとめ

ダイエットは一朝一夕で成果が出るものではありません。正しい知識と計画、そして継続的な努力が必要です。

無理のない範囲で自分に合った方法を見つけ、健康的な生活習慣を身につけましょう。ハードなダイエットが苦手・億劫な方には短期間で効率的に痩せられる医療痩身がおすすめです。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

まずはお気軽に無料カウンセリング予約をお申し込みください。ご自身のダイエット目的・健康状態に最適なダイエットプランをご提案します

医療ダイエット 2024.11.25

水素吸入はエセ科学じゃないって本当？その根拠とおすすめの効果を徹底解説！

近年、美容や健康の分野で注目を集めている「水素吸入」

しかし、一部では「水素吸入はエセ科学だ」との声も聞かれます。この記事では、水素吸入が本当にエセ科学なのか、その真偽を詳しく解説します。

水素吸入ならURARAクリニックの
『高濃度水素吸引』がおすすめ！

一口に"水素吸入"といってもお手軽な家庭用からクリニックが手掛ける本格的なものまで様々。新しいテクノロジーなうえ、選ぶのがとても難しいのが事実です…

そこでおすすめなのがURARAクリニックの『高濃度水素吸引』高濃度の水素を吸引することで、老化の原因となる悪玉活性酸素を除去し、美肌や老化の抑制効果が望めます。

さらにURARAクリニックで提供しているNMNなどを活用した『リバースエイジング治療』を組み合わせることで、今よりも若々しく美しい体を手に入れることができます。

【結論】水素吸入はエセ科学ではない！

結論から言えば、水素吸入はエセ科学ではありません。科学的な研究や臨床試験に基づいた効果が報告されており、一部の医療機関でも治療法として採用されています。

水素吸入は抗酸化作用や抗炎症作用を持つとされ、美容や健康維持に役立つ可能性が高いのです。

なぜ水素吸入がエセ科学と
言われてしまうのか？

それでは、なぜ一部で水素吸入がエセ科学と見なされるのでしょうか？その背景には、エセ科学の定義や過去の事例、誤解などが関係しています。

そもそもエセ科学とは？

エセ科学とは、科学的な根拠が乏しいにもかかわらず、あたかも科学的な理論やデータに基づいているかのように見せかけた主張や商品を指します。

消費者の不安や期待につけ込み、効果が誇張された商品やサービスが市場に出回ることがあります。

理由その１：水素水が問題になったから

一つ目の理由は、水素関連商品が過去に問題視されたことです。

特に「水素水」は、一部で効果が誇張されて販売され、消費者庁から措置命令を受けたケースもありました。この影響で、水素自体に対する信頼が揺らいだのです。

理由その2：新しい施術のため情報が少ない

二つ目の理由は、科学的な理解不足です。水素の生体内での作用は比較的新しい研究分野であり、そのメカニズムが一般に広く知られていないため、疑念を抱く人もいます。

酸素+水素＝水だから意味ないは本当？

「酸素と水素を一緒に吸入するとただの水になるから意味がない」という主張があります。

しかし、これは誤解です。水素分子（H₂）は非常に安定しており、呼吸で吸入してもすぐに水になるわけではありません。体内で抗酸化作用を発揮することが確認されています。

水素のみを吸入すると体に悪い？

水素は可燃性ガスであり、高濃度での吸入は危険です。しかし、水素吸入療法では安全な濃度（通常4％以下）で供給されており、適切な機器と方法で行われれば安全性は確保されています。

水素吸入がエセ科学や
トンデモ健康法ではない4つの理由

では、水素吸入がエセ科学ではないとする根拠を具体的に見ていきましょう。

先進医療に認定された実績がある

水素ガス吸入療法は、厚生労働省によって一部の疾患に対する先進医療として認定されています。これは、一定の科学的根拠と有効性が認められていることを示しています。

人を対象とした研究報告も多数ある

国内外で行われた臨床研究において、水素吸入が炎症の軽減や組織損傷の抑制に効果的であるとの報告があります。例えば、心肺停止後症候群や脳梗塞患者に対する研究が進んでいます。

一部の医療機関で治療に取り入れられ始めている

実際に、水素吸入療法を治療法の一つとして採用している医療機関があります。特に、リハビリテーションや慢性疾患のケアにおいて活用されています。

現状も研究が進んでさまざまな解明が進んでいる

水素の生体内での作用メカニズムについては、現在も研究が進行中です。新たな効果や適応症が解明される可能性があり、将来的な医療への貢献が期待されています。

水素吸入ならURARAクリニックの
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水素を体に取り込む4つの方法とは？

水素を体内に取り込む方法はいくつかあります。それぞれの特徴を見てみましょう。

その1：水素吸入（おすすめ）

専用の機器を使用して水素ガスを直接吸入する方法です。最も効率的に水素を体内に取り込むことができ、即効性が期待できます。

水素を吸引することで体の老化や不調の原因となる、悪玉活性酸素を除去することができます。

さらにURARAクリニックでは従来よりも高濃度の水素吸引を提供しているので、気になる人は無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。

その2：水素水の飲用

水素が溶け込んだ水素水を飲む方法です。手軽に始められますが、水素は揮発性が高いため、開封後は早めに飲む必要があります。

その3：水素風呂

水素を発生させたお風呂に入る方法です。皮膚から水素を吸収できるとされ、リラックス効果も期待できます。

その4：水素サプリメントの摂取

水素を発生させる成分が含まれたサプリメントを摂取する方法です。持続的に水素を供給できますが、製品の品質に注意が必要です。

URARAクリニックが
手掛ける『高濃度水素吸引』や
『医療美痩身』

URARAクリニックでは、次世代医療テクノロジーである『高濃度水素吸引』や『リバースエイジング治療』を融合させた『医療美痩身」を提供しています。

専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術や薬剤、栄養指導を通じて、リバウンドしにくい体質への改善を目指します。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、健康的で美しい体を手に入れることをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。

水素吸入を行うときの
注意点はある？

水素吸入療法を検討する際には、以下の点に注意しましょう。

水素吸入とほかの抗酸化療法とのちがい

水素吸入療法は、他の抗酸化物質と比較して分子量が小さいため、細胞内への浸透性が高いとされています。また、副作用が少ない点も特徴です。

飲む水素水は効果がある？

水素水にも一定の効果が期待できますが、水素吸入と比べて体内への吸収効率は劣ります。高濃度の水素水を選び、開封後すぐに飲むことで効果を高めることができます。

まとめ

水素吸入は、科学的な根拠と臨床研究に基づいた有効な健康法です。エセ科学との誤解が生じていますが、正しい情報と適切な方法で取り入れることで、美容や健康維持に大いに役立つでしょう。

興味のある方は、信頼できる医療機関や専門家に相談してみてください。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

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医療ダイエット 2024.11.08

太もものやばいセルライトを落とす方法は？原因や除去する方法を解説！

太ももの頑固なセルライトにお悩みの方は多いでしょう。セルライトは一度つくと落ちにくく、「やばい」「なんとかしなければ」と焦りを感じている方も多いはずです。

本記事では、太もものセルライトを落とす方法について解説します。太ももに頑固なセルライトがついてしまう原因や、除去するために効果的な美容施術などもまとめます。

太もものセルライトを落とすなら
URARAクリニックの
「医療美痩身」がおすすめ

太ももの蓄積されたセルライトは頑固で手強いもの。通常のダイエットではなかなか減ってくれません……

ハードなダイエットをせず、短期間で効率的にセルライトを落とすなら、URARAクリニックの『医療美痩身』と『リバースエイジング治療』がおすすめです。

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セルライトとは？

セルライトとは、肥大化した脂肪細胞に老廃物が溜まり、大きくなったものです。本来であれば、体内の老廃物は、血液やリンパの流れによって体外に排出されます。

しかし、体に余分な脂肪がつき、脂肪細胞が大きくなると、血液やリンパの通り道が圧迫され、老廃物が排出されにくくなります。

排出されなかった老廃物は、やがて脂肪細胞に混ざり込んで硬くなり、真皮にある繊維芽細胞を押し上げてしまうのです。

線維芽細胞が押し上げられると、皮膚の表面はデコボコとした状態になります。その結果、目立つようになってしまうのです。

セルライトができる原因は？

太ももをはじめ体の各部位にセルライトができてしまうのには、いくつかの原因が挙げられます。

具体的には、下記の5つです。

1. むくみや冷え性
2. 食生活が偏っている
3. 運動不足
4. 老化
5. 過剰な飲酒や喫煙

セルライトは、冷えや食生活など日頃の生活習慣によって、大いにできやすくなってしまうのです。それでは、1つずつ解説していきます。

①むくみや冷え性

セルライトができる原因の1つ目は、むくみや冷えです。むくみは、体内の水分バランスが崩れてしまうことで生じます。心臓から遠い部位ほど起こりやすく、ふくらはぎをはじめとする下半身は特にむくみやすい傾向があります。

冷えも、むくみを引き起こす要因の1つです。冷えなどによって下半身がむくむと、不要な老廃物や二酸化炭素が脂肪細胞に取り込まれやすくなります。

その結果、太ももを中心にセルライトがついてしまうのです。

②食生活が偏っている

食生活の乱れや偏りも、セルライトをつくる原因の1つです。現代の食生活は、コンビニやジャンクフードなど便利なものが増え、そのぶん糖質や脂質に栄養が偏りやすい傾向があります。

このようなバランスの偏った食事は、脂肪細胞の肥大化を促進させ、太りやすい体質を生み出してしまいます。

太りやすい体質になると、ますます老廃物を溜め込みやすくなり、気づいた時には落とせないほど頑固なセルライトができてしまうのです。

③運動不足

運動不足もセルライトを生み出す大きな原因の1つです。日頃から運動をしていると、筋肉量が増え、エネルギーを効率よく消費できるようになります。

しかし、運動不足で筋肉量が落ちてしまっていると、食べた分のエネルギーを消費することができず、脂肪細胞も肥大しがちです。

セルライトを防ぐためには、日頃から体を動かして筋肉量を維持・向上するとともに、エネルギーを消費し、体内に老廃物を溜め込みにくくする必要があります。

④老化

老化による体質の変化も、セルライトの原因になり得ます。歳を重ねると、どうしても筋力や代謝は低下してしまいます。

エネルギーの消費量が少なくなってしまったり、老廃物が排出されにくくなってしまったりするのは、自然なことです。

そのため、「若い頃と同じ生活をしているにもかかわらずセルライトができてしまった」という悩みが生じやすくなります。セルライトは、生活習慣だけでなく、老化によってもついてしまうのです。

⑤過剰な飲酒や喫煙

過剰な飲酒や喫煙もセルライトができる原因の1つです。お酒は糖質が高く、脂肪細胞を大きくするとともに、むくみを生じやすくする特徴があります。

また、タバコに含まれるニコチンも、血液をドロドロにする作用があり、老廃物を体内に溜め込みやすくします。

お酒をたくさん飲む方や、日常的に喫煙をする方は、脂肪がついて太りやすい体質になり、セルライトもできやすくなるのです。飲酒や喫煙は極力控えることが、セルライト予防の近道になります。

太ももは
特にセルライトが
できやすい部位？

太ももは、全身の中でも特にセルライトができやすい部位と言われています。その理由は、太ももは皮下脂肪が多いことに加え、血流が滞りやすい部位であるからです。

例えばデスクワークの場合、太ももは長時間椅子で圧迫されていることでしょう。また、運動で太ももを十分に動かす機会も、そう多くはないはずです。そのため、太ももはよほど意識して動かしていない限り、脂肪がつきやすくなります。

太ももにセルライトをつくらないためには、食事や運動などの生活習慣を整えることに加え、意識的に太ももを動かしたりほぐしたりする必要があるのです。

徹底的にセルライトを
落とすなら
『医療美痩身』がおすすめ

セルライトを徹底的に落としたい方には、URARAクリニックの『医療美痩身』がおすすめです。

当クリニックの『医療美痩身』では、次世代の医療を駆使し、ただ痩せるだけではない、より若々しく美しくなれる医療痩身を提供しています。

ダイエット専門医師や管理栄養士が監修した、効果的な医療機器や薬剤、栄養指導等を通じて、リバウンドしにくい体質に導きます。

無料カウンセリングも実施中ですので、まずはお気軽にご相談ください。

太もものやばいセルライトは
潰すとなくなるの？

太もものセルライトは、「潰すことで撃退できる」という噂を聞くことがありますが、果たして本当に潰してなくすことができるのでしょうか。

結論からお伝えすると、太もものセルライトは、潰すだけでは完全になくすことはできません。セルライトを潰すと一見なくなったかのように見えることがありますが、これは一時的に脂肪細胞の位置が整ったことによるものです。

体内の脂肪量自体は変わらないため、一定の期間が経つと再び目立つようになってしまいます。潰すことで目立たなくさせることはできますが、完全にはなくすことはできないのです。

太ももの
やばいセルライトを落とす
4つの方法

頑固なセルライトを落とすためには、これらの方法を地道に続けることが大切です。ここからは、太もものやばいセルライトを落とすための方法についてまとめます。

具体的な方法は、下記の4つです。

• 太もものマッサージやストレッチ
• 食生活の改善
• 適度な運動
• 医療痩身の施術を検討する

それでは、1つずつ解説します。

①太もものマッサージやストレッチ

太もものやばいセルライトを落とすためには、マッサージやストレッチが大切です。前述のとおり、セルライトは潰すことで目立ちにくくすることができます。

リンパを流すイメージで、膝から太ももの付け根に向かって押すと効果的です。

また、生活の中では動かしづらいお尻や裏ももをストレッチすると、血行促進や新たなセルライト予防に繋がります。マッサージとストレッチを組み合わせ、地道にセルライトを目立たなくしていきましょう。

②食生活の改善

太もものやばいセルライトを落とすためには、食生活の見直し・改善も欠かせません。

摂取カロリーが消費カロリーを大幅に上回らないように意識するとともに、栄養バランスも心がけ、食事の量と質を整えましょう。

特にタンパク質、ミネラル、ビタミンは、むくみ改善の効果も期待できます。塩分や脂質、アルコールの過剰摂取を控えるだけでなく、これらの栄養素も積極的に摂取し、バランスの整った食生活を意識しましょう。

③適度な運動

適度な運動も、太もものやばいセルライトを落とすために有効な方法です。

前述のとおり、運動によって筋肉量を増やすことは、代謝を高め、消費エネルギーを増やすことに繋がります。

ついてしまったセルライトを目立たなくできるうえに、脂肪細胞の肥大化を防いで新たなセルライトを予防することも可能です

ジョギングなどの有酸素運動と筋トレなどの無酸素運動をうまく組み合わせて、無理のない範囲で運動を習慣化してみましょう。

④医療痩身の施術を検討する

太もものやばいセルライトは、基本的に食事や運動といった生活習慣の改善だけでは撃退が難しいものです。早く確実にセルライトを落としたい方は、医療痩身の施術を検討してみるとよいでしょう。

医療痩身の施術の最大のメリットは、食事制限やジムでの運動などハードなダイエットをしなくても、確実に痩せられる点です。

日々の努力だけでは落とせない太もものセルライトは、医療痩身の施術で取り除いてしまうのが効率的でしょう。

医療痩身・医療ダイエットが
気になったらURARAクリニックへ

URARAクリニックでは、次世代医療マシンのテクノロジーとリバースエイジング治療を融合させた「医療美痩身」を提供しています。

専門医師や管理栄養士が監修するダイエットプログラムは、機械施術や薬剤、栄養指導を通じて、リバウンドしにくい体質への改善を目指します。

個々の体質やライフスタイルに合わせたアプローチで、本来の健康的で美しい体を取り戻すことをサポートし、健康寿命の延伸と生涯の美しさを実現します。。

太ももの
セルライトを減らす
医療痩身の施術

ここからは、太もものセルライトをなくす医療痩身の施術を1つずつ解説していきます。医療痩身の施術にはさまざまな種類があり、体の状態に合わせて適した施術を選ぶことが大切です。

太もものセルライトをなくす医療痩身には、下記ような施術があります。

• 脂肪冷却
• 医療用電磁波
• 脂肪溶解注射
• ラジオ波

それでは1つずつ解説します。

脂肪冷却

太もものセルライトをなくす医療痩身の施術として最初に挙げられるのは、脂肪冷却です。脂肪冷却とは、脂肪細胞を凍らせて溶解し、脂肪を体外へ排出させる方法です。

ほかの美容施術と比べると高額で、ダウンタイムや副作用もありますが、1回で最も大きな効果を得られるダイエット方法になります。

太もものセルライトを一撃で取り除きたい方、自力のダイエットでは何をやっても痩せられずに悩んでいる方におすすめです。

医療用電磁波

医療用電磁波も、太もものセルライトを落とす医療施術の1つです。医療用電磁波では、筋肉に電気刺激を与え、強制的に筋肉を収縮させます。

それにより、筋力が増強され、同時に脂肪の燃焼も促されるのです。横になって施術を受けるだけで、運動と同等の代謝アップが期待できます。

ストレッチや有酸素運動では落とせない頑固なセルライトの除去にも効果的です。ハードな運動をせずにセルライトを取り除きたい方におすすめします。

脂肪溶解注射

太もものセルライトを落とす医療施術には、脂肪溶解注射も挙げられます。脂肪溶解注射は、痩せたい部分に注射を打ち、脂肪を薬剤で溶かすことで細くする施術です。

部分痩せに適していて、太ももやお腹、二の腕など、通常のダイエットでは痩せにくい部位にもすぐに効果を発揮します。

そのため、近年人気の高い美容施術です。手軽に部分痩せを叶えたい方、太もものセルライトをピンポイントで落としたい方におすすめです。

ラジオ波

ラジオ派による施術も、太もものセルライトを落とすのに効果的です。ラジオ波とは、30MHz〜300MHzの高い周波数の電磁波を指します。

ラジオ波を体内に流すと、振動によって肌の深部で摩擦熱が発生し、体の深部の温度が上昇します。そうすることで硬くなったセルライトが柔らかくほぐれ、脂肪の分解・燃焼が行われるようになるのです。

また、体の深部が温まるため、代謝アップも促され、全身の引き締めや太りにくい体づくりにも効果的です。

まとめ

本記事では、太もものセルライトの原因や落とす方法についてまとめました。セルライトは自分では落とすことが難しいため、「やばい」と感じたら、医療痩身に頼るのがおすすめです。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

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医療ダイエット 2024.11.08

短期間で痩せる方法は？1週間で5キロ痩せれる？効果的なダイエット法と注意点を解説！

短期間でのダイエット成功を目指す方はとても多いでしょう。「1週間で5キロ痩せたい」といったように期間と目標を設定し、痩せようとがんばっている方も多いはずです。

本記事では、短期間で痩せるためのダイエット方法について解説します。時間をかけず健康的に痩せる方法や、気をつけたい注意点についてもまとめます。

体に無理のないダイエット方法で、早く効果的に痩せて、自信をもてる理想のスタイルを叶えましょう。

短期間で効率的に痩せたい方には
URARAクリニックの
『医療美痩身』がおすすめ

顔やお腹をはじめ、蓄積された脂肪は手強いもの。通常のダイエットではなかなか減ってくれなかったり、リバウンドすることも多々あります…

ハードなダイエットをせず、短期間で効率的に痩せたい方には、URARAクリニックの『医療美痩身』と『リバースエイジング治療』がおすすめです。

次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、今よりも若々しく美しくなる医療痩身を提供しています。

短期間で痩せる方法とは？

「1週間で5キロ痩せた」というようなフレーズを耳にすることもありますが、短期間で痩せるためには、やはり負荷の大きなダイエットをする必要があります。そして、そのようなハードなダイエットには、少なからずリスクも存在するのです。

ここでは、短期間でのダイエットはそもそも可能なのか、どのようなリスクがあるのかについて解説します。

1週間で5キロ痩せることは可能？

結論からお伝えすると、1週間で5キロ痩せることは不可能ではありません。現に、アスリートの体重制限では、このようなハードな減量を行っています。

しかし、通常のダイエットと比較すると、1週間で5キロという目標設定はかなりハードなものです。急なダイエットを専門的な知識なく行ってしまうと、大幅なリバウンドや体調不良を起こす可能性があります。短期間でのダイエットにはリスクも伴うことを理解しておきましょう。

短期間ダイエットの注意点

短期間ダイエットの注意点として、下記のような症状やリスクが挙げられます。

• めまいや立ちくらみ
• 頭痛
• 倦怠感
• 活力が湧かない
• 集中力の低下
• 大幅なリバウンド
• 不健康な見た目

短期間ダイエットは体に大きな負荷をかけるため、さまざまな体調不良を引き起こす可能性があります。また、一時的に体重が激減してもそれを維持することは難しく、リバウンドしてしまうケースも多くあります。健康的に美しく痩せられず、不健康な見た目になってしまうこともあるでしょう。

短期間で痩せる
5つのダイエット方法は？

ここからは、「とにかく短期間で痩せたい！」という方へ向けて、短期間で効果が出るダイエット方法をご紹介します。

具体的には、下記の5つです。

• ローカロリーダイエット
• ファスティング（断食）
• 糖質制限ダイエット
• HITトレーニング
• 医療ダイエット

短期間ダイエットをする際は、体調を優先しながら無理なく行うことが大切です。それでは1つずつ解説します。

①ローカロリーダイエット

ローカロリーダイエットとは、その名のとおり、1日あたりの摂取カロリーを抑えるダイエット方法です。具体的には、1日の摂取カロリーを400kcalまでに押さえ、摂取カロリーを消費カロリーが上回るようにしていきます。

ローカロリーダイエットは、食事量を大幅に抑えるため、長期間続けるのには適していません。短期間で一気に痩せることを目指す人に向いている方法です。実施に当たっては、タンパク質を積極的に摂るように心がけましょう。

②ファスティング（断食）

ファスティングも、短期間で痩せるための手段として有効な方法です。ファスティングを行う際は、数日間消化の良い食事で腸内環境を整えることから始めましょう。食事を減らすことに少しずつ体を慣らしながら、断食に移っていきます。

ファスティングは効果が出やすい一方で、体調不良やリバウンドを引き起こしやすい側面があります。正しいやり方で進めるとともに、体調に異変がある時はすぐに中断することが大切です。

③糖質制限ダイエット

糖質を制限するダイエットも短期間で痩せるのに効果的です。糖質制限ダイエットでは、炭水化物を中心とする糖質の多い食品の摂取を控え、その代わりにタンパク質を多く含む食品を摂取します。ファスティングやローカロリーダイエットよりも取り組みやすく、体への負担も少ない方法です。

一方で、過度な糖質制限はエネルギー不足になるリスクがあり、集中力の低下や疲れやすさが生じるかもしれません。体調に合わせて進めましょう。

④HIITトレーニング

短期間で痩せるためには、食事制限に加えてトレーニングを行うことが重要です。中でも30秒間の運動と10秒間の休憩を交互に繰り返すHIITトレーニングは、短時間で効率よくエネルギーを消費できます。

HIITトレーニングには、下記のようなものがあります。

• 腕立て伏せ
• スクワット
• バーピージャンプ
• バイシクルクランチ

これらの運動をうまく組み合わせて筋肉に負荷をかけると、ダイエット効果をさらに高めることができます。

⑤医療ダイエット

短期間で痩せる最も楽な方法は、医療ダイエットに頼ることです。医療ダイエットには、脂肪溶解注射やボトックス注射、脂肪冷却など、用途に応じたさまざまな施術があります。例えば、脂肪溶解注射は、痩せたい部位の脂肪をピンポイントで落とすことが可能です。

医療ダイエットは、食事や運動によるダイエットよりも素早く効果を実感でき、リバウンドの心配もありません。早く確実に痩せたい人に最適の方法と言えるでしょう。

短期間で痩せ過ぎると
リバウンド率が高まる？

短期間で痩せるとリバウンドのリスクがあるとお伝えしましたが、なぜリバウンド率が高まってしまうのでしょうか。無理なダイエットによって急激に痩せると、食欲抑制ホルモン「レプチン」の分泌が減少します。レプチンが減少すると、食欲の増加やエネルギー消費量の減少が起こりやすくなり、その結果、リバウンドしやすくなるのです。

食事制限や運動によるダイエットでは、1ヶ月の減量幅を現在の体重の5%以内に収めるのが理想とされており、それを超えるダイエットではリバウンドのリスクが高くなります。短期間で確実に痩せ、かつリバウンドも防ぎたい方には、医療ダイエットがおすすめです。

リバウンドせずに痩せたい方には
URARAクリニックの
『医療美痩身』がおすすめ

短期間でリバウンドせずにダイエットを成功させたい方には、URARAクリニックの『医療美痩身』がおすすめです。

当クリニックの『医療美痩身』は、次世代の医療を駆使し、ただ痩せるだけではない、より若々しく美しくなれる医療痩身を提供しています。

ダイエット専門医師や管理栄養士が監修した、効果的な医療機器や薬剤、栄養指導等を通じて、リバウンドしにくい体質に導きます。

無料カウンセリングも実施してますので、まずはお気軽にご相談ください。

短期間での
ダイエットを成功させる
7つのポイント

短期間でのダイエットを成功させるためには、いくつかのポイントを押さえる必要があります。

具体的には、下記の7つです。

• 毎日のカロリー収支管理を徹底する
• 食事の栄養バランスを徹底する
• 正しい食事法を徹底する
• 有酸素運動や筋トレも取り入れる
• 1日2リットル水を飲む
• 睡眠時間を必ず7時間以上取る
• 毎日寝る前に湯船に浸かる

それでは1つずつ解説します。

①毎日のカロリー収支管理を徹底する

短期間のダイエットで痩せるために、1日の摂取カロリーと消費カロリーのバランスを意識しましょう。そもそもダイエットでは、消費カロリーが摂取カロリーを上回る必要がありますが、短期間で成果を出そうと思うのならば、なおさら徹底して管理をする必要があります。

ただし、前述のとおり、急激な食事制限は体調を崩す原因となります。必要最低限のカロリーをきちんと摂取するためにも、アプリなどを活用してカロリー記録をつけるのがおすすめです。

②食事の栄養バランスを徹底する

短期間で痩せるためには、食事量や摂取カロリーだけでなく、栄養バランスにも気を使う必要があります。例えば、同じ400kcalの食事でも、菓子パンを食べるのと和定食を食べるのでは、痩せるスピードに違いが出てきます。

短期間でのダイエットに成功させるには、栄養バランスの整った食事を適量食べることが大切なのです。野菜やタンパク質をしっかり摂るよう心がけると同時に、脂質や糖質の多い食事は控えるようにしましょう。

③正しい食事法を徹底する

食事の量と質のほかに、食べ方も工夫をすると、より短期間ダイエットの近道になります。食事の際は、よく噛み、ゆっくりと時間をかけて食べるようにしましょう。こうすることで、急いで食べた時よりも満腹感を感じられ、食べ過ぎを防ぐことができます。

また、よく噛んで食べることは、消化をよくしたり腸内環境を整えたりすることにも繋がります。食べ方の工夫で体を内側からきれいにし、効率のよいダイエットを目指しましょう。

④有酸素運動や筋トレも取り入れる

短期間で痩せるためには、食事の工夫に加えて運動を取り入れることが重要です。運動は、ジョギングやウォーキングといった有酸素運動と筋トレをどちらも行います。有酸素運動と筋トレを行うことで、筋肉量が増えて代謝が上がり、消費カロリーを増やすことができるのです。

一般的に有酸素運動は、20〜30分を目安に行うといいと言われています。腹筋やスクワットなどの筋トレと合わせて、毎日の生活の中に組み込み、習慣化してみてください。

⑤1日2リットル水を飲む

水をたくさん飲むことも、短期間で痩せるためには必須です。短期間で成果を出したいのであれば、1日2リットルを目標に、こまめに水を飲むようにしましょう。

水分を多くとることで、体内の老廃物が排出され、体を内側からきれいにすることができます。むくみの改善や血の巡りをよくする効果もあり、美しく痩せられるのが嬉しいポイントです。胃腸に負担をかけないよう、水は常温にし、少しずつこまめに飲みましょう。

⑥睡眠時間を必ず7時間以上取る

短期間で痩せるために、睡眠時間はしっかりと確保しましょう。最低でも7時間は睡眠を取るのが理想です。人の体は、寝ている間にもエネルギーを消費します。十分な睡眠をとり、基礎代謝をあげることで、運動などほかのダイエット効果も高め、効率よく痩せることができます。

「夜中までたくさん動いてカロリーを消費しよう」と考えてしまいがちですが、夜はなるべく早く就寝し、たっぷりと睡眠を取ることが大切です。

⑦毎日寝る前に湯船に浸かる

湯船に浸かって温まることも、短期間で痩せるためのポイントです。湯船に浸かると、体温が上がって血行がよくなるため、代謝アップが期待できます。また、筋トレなどで疲労が溜まった筋肉をほぐし、トレーニングの効果を高めたり、睡眠の質を向上させて健康的な体へ導いたりする効果もあります。

湯船と痩せることは一見関係ないように見えて、実は大きな関係性があるのです。毎日湯船でしっかりと体を温め、ダイエット効果を高めていきましょう。

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まとめ

本記事では、短期間で痩せる方法についてまとめました。ハードな食事制限などによるダイエットは体への負担も大きいため、短期間で確実に痩せたい方には、医療痩身がおすすめです。

URARAクリニックでは、次世代の医療を駆使した『医療美痩身』により、ただ痩せるだけではなく、より若々しく美しくなる医療痩身をダイエット専門医師や管理栄養士の監修の元、お客様へ提供しています。

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医療ダイエット 2024.11.08

脂肪吸引10個のデメリットとは？失敗や後悔を避けるポイントを解説！

「脂肪吸引でダイエットをしてみたいけど、勇気が出ない…」「危険やリスクはないのかな…」と不安を感じている方は多いでしょう。

脂肪吸引は、脂肪を減らす代表的な美容施術であると同時に、知っておくべきリスクも多くあるのが実態です。

本記事では、脂肪吸引のデメリットについて詳しく解説します。脂肪吸引をおすすめできる人とおすすめできない人の特徴や、後悔しないためのポイントなどもまとめます。

脂肪吸引よりもリスクの少ない
URARAクリニックの
『脂肪冷却』

長年の蓄積によってついた全身の脂肪は手強く、一般的なダイエットで脂肪や脂肪細胞を落とし切るのは難しいです。

脂肪吸引よりも、低リスクで痩せたい・確実に脂肪細胞を減らしたい方には、脂肪冷却をはじめとした医療痩身クリニックの施術を受けるのがおすすめです。

特に脂肪冷却は厚労省からも正式に効果を認められた施術なので、その有効性や信頼はお墨付きです。

脂肪吸引の
10個のデメリットとは？

ここでは、脂肪吸引のデメリットを10個ご紹介します。

主なデメリットは、下記のとおりです。

1. 他の医療痩身施術より施術費用が高い
2. ダウンタイムがある
3. 失敗するリスクがある
4. 吸引した部分がデコボコする可能性がある
5. 傷跡が目立つ可能性がある
6. 施術中に痛みを感じやすい
7. 内臓が傷つく可能性がある
8. 見た目より体重の変化を感じにくい
9. 将来的に体のラインが崩れる可能性がある
10. 死亡事故のリスクがある

それでは、1つずつ詳しく解説します。

①他の医療痩身施術より費用が高い

脂肪吸引の第一のデメリットは、費用が高額なことです。脂肪吸引の費用は、部位によって変動しますが、1回の施術で200,000円以上かかるのが普通です。特に、脂肪が多いお腹は高額になりやすく、人によっては600,000円程度になるケースもあります。

一般的な痩身エステが、同じく200,000円前後で10回〜30回の施術を受けられることを考えると、やはり脂肪吸引は1回あたりの施術費用が高額であると言えるでしょう。

②ダウンタイムがある

脂肪吸引は、美容施術全体の中でもダウンタイムが重く出やすい施術です。術後3日程度は強い痛みや腫れが生じやすく、抜糸までの1週間は安静に過ごすことが求められます。

ダウンタイムに起こる症状には、下記が挙げられます。

• 痛み
• 腫れやむくみ
• 内出血

脂肪吸引の効果は、これらの過程を経て、3〜6ヶ月の月日をかけて実感していくものです。術後の経過が重くなりやすい点は、脂肪吸引のデメリットの1つと言えるでしょう。

③失敗するリスクがある

脂肪吸引のデメリットとして、失敗のリスクがある点も挙げられます。高額な費用を支払って施術を受けても、医師の技量不足などの理由により、満足いく仕上がりにならない可能性もあるのです。

特に多い失敗としては、下記の症状が挙げられます。

• お尻が垂れてしまう
• 皮膚がたるんでしまう
• 不自然なバランスになる
• 何ヶ月経っても細くならない

どの美容施術も失敗のリスクはありますが、脂肪吸引は特に費用が高額であるため、リスクも大きなものとなるでしょう。

④吸引した部位が
デコボコする可能性がある

脂肪吸引の施術後、吸引した部位の表面がデコボコになってしまうことがあります。これは「表面不整」と呼ばれる状態で、自然にできる場合と医療ミスによってできる場合があります。

自然にできた場合は、徐々に改善していくので心配はいりません。一方、医療ミスによるものの場合は、改善が難しく、修正治療が必要となる可能性があります。仕上がりのリスクがある点は、脂肪吸引のデメリットと言えるでしょう。

⑤傷跡が目立つ可能性がある

傷跡が目立ってしまうことがある点も、脂肪吸引のデメリットの1つです。脂肪吸引では、施術箇所を小さく切開し、「カニューレ」という細い管を挿入して脂肪を吸引します。切開を行うため、小さいながら傷跡が残ってしまうのです。

この傷跡は、数ヶ月程度できれいに消える場合もあれば、色素沈着して残ってしまう場合もあります。傷跡が目立つことに抵抗がある人や、人目に触れる部位の施術を行う人にとっては、リスクとなるでしょう。

⑥施術中に痛みを感じる可能性がある

脂肪吸引のデメリットとして、施術中の痛みを挙げる人は多くいます。施術中の痛みは、主に麻酔が原因で起こるものです。

麻酔には「局所麻酔」「硬膜外麻酔」「全身麻酔」「静脈麻酔」の4種類があります。それぞれ意識の有無や負担の大きさ、痛みの程度が異なり、医師とよく相談のもと、適した麻酔法を選ぶことが大切です。

脂肪吸引を検討する際は、麻酔による痛みが生じる可能性があることを、事前に心得ておきましょう。

⑦内臓が傷つく可能性がある

脂肪吸引ではカニューレを挿入しますが、医師の技術不足によりミスが生じると、挿入時に内臓が傷ついてしまうリスクがあります。内臓に傷がついてしまうと、大量出血が起こって死亡事故に繋がりかねず、非常に危険です。

また、ヘルニア等の持病があることを医師が事前に確認せず、カニューレを挿入してしまい、内臓に傷をつけてしまうというケースもあります。持病がある場合は事前に伝えるとともに、実力のある医師を選ぶようにしましょう。

⑧見た目より体重の変化を感じにくい

体重の変化が表れにくいのも、脂肪吸引のデメリットです。脂肪吸引では、脂肪をたくさん取り除いたからといって体重が大きく減るわけではありません。その理由は、脂肪組織の密度が非常に小さく、水よりも軽いためです。体積としては大きくても質量が軽いため、見た目以上に体重に反映されにくいのです。

また、脂肪吸引では、安全上の理由から、一度に吸引できる脂肪の上限も定められています。そのため、体重の大きな変化は期待できないと言えます。

⑨将来的に体のラインが
崩れる可能性がある

脂肪を吸引していない部分とのバランスが崩れ、不自然なボディラインになってしまう可能性がある点も、脂肪吸引のデメリットです。

脂肪吸引によって特定の部位の脂肪を取り除くと、その付近の部位との間に、脂肪細胞の量の差が生じます。これにより、将来的に体のラインが崩れてしまうことがあるのです。

脂肪吸引は、全体のバランスを見ながら施術を行うことが重要で、これには医師の技術が必要になります。信頼できる医師を選ぶようにしましょう。

⑩死亡事故のリスクがある

基本的に心配はいりませんが、死亡事故の可能性もゼロとは言い切れません。

脂肪吸引による死亡事故の主な原因は、下記の3つです。

• 麻酔の負担が大きすぎた
• カニューレ挿入で内臓が傷ついた
• 血管に脂肪成分が流れ込みんで詰まった（脂肪塞栓）

このような重大事故を生まないためにも、麻酔科医が在籍しているクリニックや、実績のある医師を選ぶことは極めて重要です。最悪の場合のデメリットとして、死亡に至る事故があることも押さえておきましょう。

安心して施術を受けたい方には
URARAクリニックの
切らない『脂肪冷却』

安心してダイエットのための美容施術を受けたい方には、URARAクリニックの切らない「脂肪冷却」がおすすめです。

脂肪冷却は、1回わずか30分間の施術で20%の脂肪を削減する次世代医療です。脂肪細胞を凍結して破壊する技術で、皮膚や血液に影響を与えることなく、脂肪を取り除けます。

当クリニックでは、実績のある医師たちが、カウンセリングからアフターフォローまで患者様の状態に合わせ、施術を進めます。まずはお気軽にご相談ください。

脂肪吸引の
3つのメリットは？

ここまで脂肪吸引のデメリットについて解説しましたが、脂肪吸引にはメリットもあります。

主なメリットは、下記のとおりです。

1. 部分痩せができる
2. 即効性が高い
3. リバウンドしにくい

メリットとデメリットを照らし合わせ、本当に自分に適した施術であるかどうか検討するようにしましょう。それでは、1つずつ解説します。

①部分痩せができる

脂肪吸引の第一のメリットは、部分痩せが可能な点です。「胸のサイズは保ったままお腹周りの脂肪を落とす」「お尻はそのまま、太ももの脂肪だけ減らす」など、気になる部分だけをピンポイントで細くすることができます。

食事制限などによる一般的なダイエットでは、部分痩せは難しく、落としたくない部分の脂肪まで落ちてしまう可能性があります。

その点、脂肪吸引では、希望の部分だけ脂肪を削減できるのが利点と言えるでしょう。

②即効性が高い

即効性の高さも脂肪吸引の大きなメリットです。食事制限や運動によるダイエットは、一定期間の継続が必要であり、すぐに効果を実感することできません。一方、脂肪吸引では、物理的に脂肪を取り除くため、早く確実に痩せることが可能です。

また、脂肪吸引は、ほかの痩身治療と比べても早く効果を得られます。

「生活習慣の改善だけではなかなか痩せられない」「少しでも早く痩せたい」という方にはメリットの大きな施術でしょう。

③リバウンドしにくい

一度施術をした後にリバウンドしにくい点も、脂肪吸引のメリットの1つです。脂肪吸引では、脂肪細胞自体を取り除くため、施術後は太りにくい状態になります。

再び体重が増えたとしても、脂肪細胞の量が減少していることから脂肪はつきにくく、見た目にはあまりわかりません。

これまでのダイエットで何度もリバウンドを繰り返している方や、お腹や太ももなどに脂肪がつきやすくて悩んでいる方には、大きな利点と言えます。

脂肪吸引が
おすすめな人の特徴

脂肪吸引がおすすめな人は、下記のような人です。

• 脂肪を落としたい部位が明確になっている
• 施術にかかる予算を確保できる
• ダウンタイムを落ち着いて過ごせる

脂肪吸引は部分痩せを実現する施術のため、「ここの脂肪を落としたい」という明確な思いがある人に適しています。「太ももを細くしたい」など、ピンポイントで痩せたい部分がある人にはぴったりの施術です。

また、前述のように、脂肪吸引は費用が高額で、ダウンタイムも重くなりやすい傾向があります。そのため、しっかりと予算を確保できる人や、手術後一定期間を安静に過ごせる人にも適した施術と言えます。

脂肪吸引が
おすすめできない人の特徴

脂肪吸引をおすすめできない人の特徴は、下記のとおりです。

• 元の脂肪の量が少ない
• 予算の確保が難しい
• 周囲に気づかれずに施術を受けたい

元の脂肪が少ない人や、脂肪がつきにくい部位の施術を希望している人は、脂肪吸引の効果を実感しづらい傾向にあります。脂肪吸引が適しているとは言えないでしょう。

高額な施術費用を用意することが難しい人も、脂肪吸引以外の施術を検討することをおすすめします。

また、前述のとおり、ダウンタイムでは腫れや内出血などが出る可能性があるため、周囲にバレずに施術を受けたい人にも不向きであると言えます。

少しでも『脂肪冷却』が
気になったら
URARAクリニックへ

安心してダイエットのための美容施術を受けたい方には、URARAクリニックの「脂肪冷却」がおすすめです。

当クリニックの脂肪冷却では、高い技術をもつ医師が、最新の脂肪冷却装置を用いて、ていねいに施術を行います。安全に施術を受けたい方や、より効果的に痩せたい方に特におすすめです。

カウンセリングからアフターフォローまで、患者様の状態に合わせながら進め、自信を持てる姿へ導きます。まずはお気軽にご相談ください。

脂肪吸引の失敗や後悔を
避けるポイントは？

せっかく脂肪吸引をしたのに失敗してしまったり、納得のいく仕上がりにならなかったりすると、大きな後悔が残ってしまうでしょう。ここでは、そのような後悔を避けるためのポイントについて解説します。

主なポイントは、下記の2つです。

• 経験や実績が豊富なクリニックのドクターを選ぶ
• 他の医療痩身施術を検討する

それでは解説します。

経験や実績が豊富なクリニックのドクターを選ぶ

脂肪吸引で失敗を防ぐためには、どのようなクリニックを選ぶかが極めて重要です。

前述のとおり、脂肪吸引はさまざまなメリットがある一方で、デメリットやリスクも多い施術になります。医師の技術不足による失敗の可能性もあるため、信頼できる医師を選びたいものです。

クリニックを選ぶ際は、「経験が豊富な医師が在籍しているか」「実績が多くあるクリニックか」に注目し、安心して任せられる場所を選ぶようにしましょう。

他の医療痩身施術も検討する

脂肪吸引での失敗を避ける手段として、別の医療痩身施術を受けることも挙げられます。

脂肪吸引以外の医療痩身施術には、脂肪を溶かす脂肪溶解注射や、筋肉の張りを抑えるボトックス注射、脂肪を凍結して消滅させる脂肪冷却、超音波の熱で脂肪細胞を破壊する医療ハイフなどがあります。

これらの施術を選択することで、コストや安全性など脂肪吸引のデメリットを回避できるでしょう。

脂肪吸引の失敗が怖い方は、ぜひその他の医療痩身施術も検討してみてください。

まとめ

本記事では、脂肪吸引の10個のデメリットについてまとめました。脂肪吸引の施術を受ける際は、これらのリスクやデメリットも理解したうえで、安心できるクリニックを選ぶことが大切です。

URARAクリニックでは、患者様おひとりおひとりに「専門の医療チーム」がつき、独自のメディカルアプローチによる丁寧な施術を行います。

「ただ痩せる」のではなく、「健康状態を整えて痩せる」ことを目指し、「無理のない持続可能な栄養管理」と「次世代医療機器を用いた脂肪除去」により、皆様の思いを実現します。まずはお気軽にご相談ください。