Q1
あなたが
気になる体の状態は?
A. お腹周りのぽっこり
(内臓脂肪・メタボ)
B. 健康診断で中性脂肪・血糖値に引っかかった
C. 体重は普通だが体脂肪率が高い
(隠れ肥満)
D. 全身的に太ってきた
(40代以降から)
Q2
あなたの
「食生活・ライフスタイル」
に最も近いものは?
A. 食べるのが大好き・我慢できない
(脂っこいもの、甘いもの、お酒)
B. 食事量は普通〜少なめだが、運動不足
(デスクワーク、冷え性)
C. 昔は痩せていたが、年齢とともに太ってきた
(40代以降、更年期)
D. 色々なダイエットをしては、リバウンドを繰り返している
Q3
体型や健康について、
一番気になっていることは??
A. 内臓脂肪・お腹周りを何とかしたい
(短期集中で変化を実感したい)
B. 健康診断の数値(中性脂肪・血糖値)を改善したい
C. 体重は気にしていないが体型を変えたい
D. リバウンドせずに一度きちんと痩せたい
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